張赫：音樂和籃球，為我的青春保鮮

以歌手的身份出道，

卻把演員這條路越走越寬，越行越遠。

張赫，在未知的人生中

用自己的本能，應對自如

為，青春保鮮。

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張赫，一人千面，越行越遠

眾人愛張赫，因為他有顏，80後的年紀卻有著一張90後的臉。

眾人愛張赫，他塑造出來的一系列角色總是令人印象深刻，要麼恨得牙痒痒，要麼喜歡到想抱在懷裡寵一寵。當流量小生們在輿論大潮中還無法突破 「千人一面」的表演風格時，他依然能在自己的位置上立穩角色，一人千面，是粉絲對他演技的評價。

他——是《三生三世十里桃花》中，因清秀的容貌而引起兩界曠世大戰的令羽師兄；是《烈火如歌》中，那個恣意妄為、桀驁不馴如小太陽般可愛的霹靂門少主；以男一號身份主演了《鏡像追蹤》和醫療救援劇《極速救援》。以歌手的身份出道，卻把演員這條路越走越寬，越行越遠。

有粉絲留言說，明明是80後，卻偏偏像個90後，求保鮮秘訣！

張赫說：音樂和籃球。沒有籃球的青春是不完整的。

粉絲又問：為何你總能在拍戲時打籃球時應對自如？

張赫亮出了自己平日里的私房訓練秘籍。

應對自如的張赫，是怎樣煉成的

無論是在拍戲時，還是在籃球的世界裡，你看到的張赫總是能量滿滿，有爆發力，也有控制力，無論發生什麼，都能應對自如，而張赫，把這些都歸功於私下裡的運動與訓練。他說：跑步如呼吸，我不離不棄。

No.1：前後折返跑，激發身體一切可能

折返跑看似枯燥

但每一次的折返之間

你都會感受到身體帶給你的驚喜。

在拍戲之餘，他總是選擇跑步來放空疲憊。為了提升自己身體的協調性，他選擇折返跑來激發身體的本能，只有這樣，在球場上扮演「球員」這個角色面對對手的防守和進攻時，才能敏捷地運球過人，籃下妙傳，釋放出本能中藏了許久的爆發力和控制力。

No.2：AlphaBOUNCE INSTINCT，是堅持訓練的動力

AlphaBOUNCE INSTINCT

不受限制，不被定義，竭盡全力突破自我

這是對ALPHA精神的最好詮釋

張赫是AlphaBOUNCE 系列跑鞋的忠實粉絲，每次跑步，都會與AlphaBOUNCE INSTINCT一起。

TORSION BAR防扭轉系統，

是應變自如的後盾。

AlphaBOUNCE INSTINCT的鞋底S型TORSION BAR防扭轉系統有助於跟蹤雙腳前行時前後足的不同運動狀態，以適應上下肢及髖胯力量驅動協調訓練時的腳步變化，在不斷變化的運動中，應變自如。

另外，AlphaBOUNCE INSTINCT跑鞋具有科技感的BOUNCE中底、一體式熱融合鞋面和經典的Continental

?

馬牌大底，為你的跑步訓練保駕護航。再加上大氣黑紅配色結合鞋身簡約流暢的線條帶來視覺上的強烈衝擊，為你的顏值加分。

人生多有起伏

唯有調動身體本能，

擁有控制力、爆發力，才能應對自如。

與AlphaBOUNCE INSTINCT和張赫一起

在不斷變化的人生中，繼續奔跑。

END

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