「它」是天然的「子宮衛士」，經期常吃，抑菌養陰，遠離婦科炎症

日常生活中，我們都知道，女性的身體是非常虛弱的，而且很多女人，都存在一些不健康的飲食習慣，所以多多少少都會被一些婦科炎症所困擾，經常如此的話，對身體的健康是非常不利的影響，那麼我們可以通過食療的方式來改善。那麼，「它」是天然的「子宮衛士」，經期常吃，抑菌養陰，遠離婦科炎症！

葡萄乾：葡萄乾顧名思義，是晒乾了的葡萄，雖然它其中的水分的含量特別低，但是葡萄乾營養豐富，它含有豐富的維生素、氨基酸和鈣、鐵、礦物質等元素。女性常吃葡萄乾可以有效地補充這些元素和物質，另外，葡萄乾里的有些物質可以有利於益氣養血、抗衰老、美容養顏，還能預防婦科炎症，保護子宮。

葛根粉：葛根不僅是眾所周知的養肝食物，幫助肝臟排毒，減輕肝臟負擔，還含有豐富的活性異黃酮，女人經常吃，還可能補充雌激素，滋養卵巢，幫助子宮排凈毒素，調理女性月經，改善月經不調、痛經等情況。

雲龍菜：雲龍菜是一種野菜，俗稱"山野菜之王"，營養藥用價值很高，它含有18種氨基酸，大量微量元素鍺、硒、鍶、鉬等，多食雲龍菜具有一定的抗癌作用，還能抑制細菌，有很好的清熱解毒、殺菌清炎的效果。

蔓越莓：蔓越莓中含有大量的單寧酸，可以抑制多種細菌的生長繁殖，而且能防止細菌粘附到女性泌尿道，從而防止感染，此外它可以提高人體免疫力和抗氧化能力，可以延緩衰老，非常適合女性食用。

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