人為什麼會睡不著？

01

有太多的人和事放不下

前段時間，我的一個遠方表哥因為失眠去看醫生了，大醫院的醫生也沒看出什麼毛病。

但是表哥就是無法入眠，熬了好幾天之後，表哥真的熬不住了，於是家裡人就找了一個中醫。

一開始表哥不願意去，後來去了之後，醫生給表哥開了一堆調理的中藥。

在表哥去拿葯的時候，醫生看到了表哥的手，表哥的手紋細細麻麻的，沒有一點紋路。

醫生說：「這些都是些調理身體的葯，能安神，但是最重要的不是這些葯，是你的心。見你的第一面就知道，你心事太重。」

表哥聽完醫生說的話，竟然哇的一聲哭了起來。

後來我們才知道，表哥和朋友合夥做生意，竟然被自己最好的兄弟坑了錢。

表哥怕父母身體不好，就一直埋在心裡，一句話也不說。

表哥的家境很一般，但是卻特別要強，這些年靠著自己的努力掙了一筆錢。

但是沒想到，自己親如手足的兄弟竟然會騙他，表哥說：

「自己也想和父母說，但是每次想和別人傾訴的時候，就會有一種無力感升上心頭。」

很多時候，成年人的世界，就是不管你在深夜有多麼抑鬱，生活還要繼續。

這個城市依然車水馬龍，你要習慣堅強，然後獨當一面。

表哥告訴我，他很羨慕很佩服那種樂天派，就是無論生活中發生了什麼事，只要天還沒有塌下來，臉上總是笑呵呵的。

他說他就做不到，因為有太多的人和事裝在心裡放不下，活得很累。

勸人的話都會說，但輪到自己的時候只會沉淪，沒有辦法自己安慰自己。

其實生活中的許多累都不是身體上的，而是心累。生命中許多的疼，不是身上疼，而是心疼。

02

不要自己為難自己

人生在世，不要為難別人很輕鬆，但是不要為難自己卻很難。

有些時候，人們總是可以做到「嚴於律己，寬以待人」，卻總是做不到放過自己。

在電視劇《利器》中，卡米爾從小和自己母親就有矛盾，母親總是可以輕而易舉的給她帶來傷害，又美其名曰是「對她好」。

因為母親的原因，卡米爾永遠失去了自己的親妹妹，卡米爾把妹妹逝去的原因都歸結到自己的身上。

她不斷的傷害自己，甚至開始自虐，身上全是自己割傷的傷口，傷口密密麻麻的遍布全身。

在故事最後，卡米爾最終與過去做出了和解，並放過了自己，開始了全新的生活。

其實每個人多多少少都帶著陰影長大，但是只有整合了自己的陰影，擁抱自己的傷痛，讓陽光照進生活，才能更好的生活。

世上除了生死，其他都是小事。不管遇到了什麼煩心事，不要自己為難自己。

在悔恨里沉淪，則萬事成蹉跎；在困境中涅槃，則萬物皆風情。

人生最大的遺憾不是你錯過了多少人、多少事，而是你不知道自己有多麼珍貴。

找到自己，愛自己。壓抑久了，就痛快說出來；委屈多了，就盡情哭出來。

願你長夜無夢，所有夜晚都可以安眠；人生路途遙遠，有人陪伴在身邊。

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