黃芪泡水，謹記「3喝，4不喝」，用它搭配這4物，效果事半功倍

之前的黃芪引起大家很多不必要的誤會，在這裡詳細跟大家說說黃芪的功效，還有它適合哪些人吃，不適合哪些人吃，的確我們都知道「是葯三分毒」，我們不能一味的認為什麼東西都可以吃，要找到適合自己的養生食材才是正確的，如果不好好把關，說不定還能吃對身體有影響。所以你首先要做的是了解自己的身體狀況，很多時候我們需要注意的就是搭配，劑量，適宜。

黃芪我們每個人都不陌生，黃芪的營養價值很高。經常喝黃芪茶，能有效補充身體的活力，對我們腎臟的健康也很有益，還能有效幫助身體祛除風濕，消除腫脹，有效促進腸胃的蠕動，幫助胃更好地消化食物。

但是你知道嗎？黃芪加上下面這幾樣東西，營養效果會翻倍！

1.紅茶

黃芪也可以搭配紅茶來食用，它具有補血益氣氣、健脾暖胃的作用，對與體質虛弱的人來說尤其適用。能偶有效提高身體的免疫力，加速身體的新陳代謝。

2.紅棗，生薑

黃芪和紅棗、生薑一起服用，具有很好的療效，能有效提高人體的免疫力，補充氣血，調節體質，增強身體的疾病抵抗力，能夠有效幫助抵禦寒冷和抵禦水分的侵襲。

3.甘草

將甘草和黃芪一起服用可以幫助我們補血、強健脾臟，滋養胃，有效調節身體素質，增強身體的抵抗力，幫助我們更好地抵抗疾病，避免全身不適的現象出現。

4.枸杞

黃芪也可與枸杞一起服用，具有很好的療效，具有明目，補腎和補血的好處，還能提高身體的免疫力，有效預防感冒。

但是我們也要了解黃芪適宜的人群和不適宜的人群，這樣很多事情才能事半功倍。

一、不適宜人群

1、懷孕婦女

我們都知道黃芪是補氣的，如果在懷孕期間吃黃芪容易造成胎兒過大，不好生產。現在都鼓勵順產，很多女性也希望自己能順產，恢復快，所以懷孕期間的女性就不要吃黃芪了。

2、濕熱的人

如果你有口苦、口乾、舌苔發黃，嘴唇偏紅，嘴巴很乾，缺少唾液的現象就是濕熱人群，這個時候就不適合吃黃芪，容易引起滯邪，加重病情。

3、陰虛的人

如果你有手腳心容易發熱，口咽乾燥，潮熱盜汗，失眠多夢，就不要吃黃芪了，因為黃芪性味甘，微溫，陰虛患者服用會助熱，易傷陰動血。

4、脾氣比較急容易上火的人

脾氣比較急躁的人，體內內火也比較旺盛，而黃芪又是溫補的，吃了會加重內火，所以如果你覺得自己脾氣比較暴躁，還是少吃黃芪比較穩妥。

二、適宜吃黃芪的人群

1、糖尿病患者

糖尿病患者有浮腫、面色蠟黃的情況，如果有此癥狀可以喝黃芪水，用來補中益氣，還可以減輕水腫的癥狀。

2、脾虛人群

黃芪最主要的作用就是補氣，所以常喝黃芪水可以緩解脾氣虛症的癥狀。

3、容易血瘀的人群

有很多女孩子痛經，多半都是因為血瘀引起的，血瘀是因為運氣不足，所以如果有痛經的女孩子可以喝黃芪水或者在湯中加入適量黃芪，可以有效減輕血瘀的癥狀，就減輕痛經了。

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