血栓的「天敵」找到了，每天吃一點，清掃血管垃圾，遠離血栓

血栓，通俗地說就是血管中形成的「血塊」。在正常的情況下，人體的血栓會自然分解。但是隨著年齡的增長、久坐不動以及生活壓力等原因，人體分解血栓的速度會變慢。血栓越積越多就會堵塞血管，血管一般堵塞到70%就會發生栓塞，比如腦栓塞、肺栓塞、心梗等等。可見對於心腦血管病人做好血管的日常養護，預防血栓的發生極為必要。

血栓的「天敵」找到了，每天吃一點，清掃血管垃圾，遠離血栓

柚子，冬天正是吃柚子的時候，柚子具有很多的食療作用，尤其是對於預防血栓，這是因為柚子中含有一種叫做皮苷的生理活性物質，這種物質對於心腦血管疾病，有著不錯的預防作用。

玉米湯

玉米是一種含有很多不飽和脂肪酸的食物，可以預防膽固醇，玉米煮湯的時候，裡面可以放上一點玉米的須，也是可以將裡面的成分融入湯中，還可以加上一些葛根幫助身體排毒，這樣更加有利於血液清理垃圾。

西紅柿

可是抗癌佳品，有研究表明在番茄籽周圍黃色果凍狀的汁液中能夠分離出來一種被稱為p3的物質，它能夠有效抵抗血小板凝聚，防止血栓的發生，一些冠心病及中風的病人。

菊花

平時可以泡一些菊花喝喝。它可以幫助我們降低我們的膽固醇，增加我們血液的流動量。減少我們血液的粘稠度，對我們的血管也起到一個軟化的作用。幫助我們遠離血栓。

蜂膠：蜂膠是人們公認的滋補養生佳品，它還有很高的藥用價值，蜂膠中含有的蘆丁，可以軟化毛細血管、增強毛細血管的通透性，經常食用蜂膠，能有效防止血管氧化、保持血管壁彈性。

鵪鶉不僅味道鮮美、營養價值也非常豐富，鵪鶉含有一種叫卵磷脂的物質，它生成的溶血磷脂具有抑制血小板凝聚的作用，可防止血栓形成。鵪鶉食用方法多樣，可以煮粥喝，也可以煮湯喝。

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