肩頸專業知識與話術
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肩部生理結構圖
肩部常見病症
肩部日常保養
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急性按摩舒緩肩頸疼痛
肩部穴位按摩手法
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中渚穴
位於小指和無名指指間，下方約2厘米處(手腕側)的部位。用手指觸摸時，大約是在小指和無名指指骨之間的凹處。
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陽池穴
位於手腕中央，靠近小指側的部位。
將指尖反翹起來，各手指在手腕處會形成很粗的筋，在中指和無名指的粗筋交叉至手腕為止的部位。
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關沖穴
位於無名指指甲、靠小指側的下端。
如今，越來越多人患有頸椎病，那麼美容師應該如何為顧客消除頸肩酸痛呢?且看下文哦~
- 肩頸按摩的好處 -
頸部非常重要，頸椎管內的脊髓與人的生命中樞延髓相連，支配全身的大部分神經都通過這裡，是腦與全身信息傳遞的樞紐，也是血液上送頭部，空氣、飲食進入人體的主要通路。
長期進行肩頸按摩：
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放鬆神經，促進血液循環，增強腦部供氧，緩解肩頸酸痛，神經痛，肌肉酸痛，眩暈，頭暈，頭痛，偏頭痛。
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改善失眠多夢，神經衰弱的癥狀，強化身心，讓人活力充沛。
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改善緊張，滯悶的精神狀態，提神醒腦。
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提高免疫力，改善亞健康，增強身體抵抗力。
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改善肝氣鬱結一起的皮膚乾燥，無光澤，長斑等皮膚不良現象。
- 不適宜肩頸按摩的人群 -
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「三高」人群不宜按摩頸部
頸部是人體的重要部位，有很多通向腦部的神經和血管，其中有一條非常重要的血管叫頸內動脈，腦組織所需的大部分血液由其供應。
很多老年人，由於高血壓、高血脂等血管病變，頸部的這條血管存在動脈粥樣硬化或鈣化。
如果按摩頸部時手法太重，容易造成硬化斑塊脫落，隨血液進入顱內，堵塞顱內血管，引發腦卒中。
此外，老年人頸部不適時也不要劇烈活動頸部，少做猛甩頭等動作。否則會導致頸動脈內的血液產生渦流，有可能衝擊動脈壁上的硬化斑塊，使其破潰、脫落，造成極為嚴重的動脈血栓和腦血管栓塞。
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有頸椎病要謹慎頸部按摩
尤其是在頸椎病急性發作期進行頸部按摩或推拿、牽引，會使神經根部炎症、水腫加重，疼痛加劇，病情惡化。
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患骨質疏鬆不宜按摩頸部
此外，老年人大多有一定程度的骨質疏鬆，骨質變脆，如果按摩力道太大，容易發生意外。因此老年人應謹慎按摩，並且時間不宜超過半小時。
那麼，不能進行肩頸按摩的親如何擺脫酸痛的煩惱呢?小編為大家支支招吧：
可將頭緩慢地向前、後、左、右四個方向傾仰，然後緩慢轉頭，先順時針後逆時針。
平時還可以多做些鍛煉頸椎的小動作：
站立，兩手拇指頂住下頜，慢慢往後抬，使頭部保持仰伸狀態，堅持6～10秒鐘，重複6次;
站立，右手繞過頭頂摸左耳，並向右方扳頭部，堅持6～10秒鐘，左右交替各做3次;
站立，雙手十指交叉抱於頭後，將頸部往前拔，堅持6～10秒鐘，重複6次。
若每天堅持做上述動作1～2次，對老年人放鬆頸部，減緩頸椎部位老化有很大的幫助。
- 肩頸按摩手法 -
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雙掌自頸部經前胸滑致後肩，背部經頸椎拉回到翳風處。
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右手自左胸骨拉抹至後肩頸，另一側至醫風頸部推至腋下甩手。左手自右胸鎖骨拉抹至另一側後肩頸椎至醫風到頸部推至到腋下甩手。
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雙手自頸部滑至肩部，以弧口揉按捏提頸椎。
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右手自頸部推排至腋下甩手，雙手交替推排，頸肩部淋巴致腋下，甩手做完一側，再做另一側。
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雙手自下巴拉致耳後，並交替向上拉抹頸部滑至腋下甩手。
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雙手自下頜拉抹至醫風后交替向上拉抹頸部，再從下巴拉抹到醫風后交替向上拉抹頸部，再從下巴拉抹到醫風后自頸部，淋巴鎖骨滑至液下甩手。
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雙手從下巴拉抹至醫風，用中指沿頸部淋巴，以順時針方向打小圈，至鎖骨並點按。再以逆時針方向打小圈，返回成竹在醫風後，順頸部推滑至腋下甩手。
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雙手從下巴同時拉抹到醫風，並交替在頸部來回拉抹，並用掌力拉回推下巴。
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單手從一側打小圈至醫風，並隨之安撫拉抹反回後，雙手自下巴拉抹至耳後。
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雙手從頸部滑向前胸肩後背頂，頸椎交替拉抹頸椎後拉至醫風點穴。
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雙手同時從下巴拉抹至醫風，單手分別從下巴，拉抹至醫風。
另外，一些小粉絲向小編提問，為什麼顧客進行肩頸按摩後出現頭暈噁心的現象，不知是什麼原因，小編認為是：
眩暈的治療原則主要是補虛而瀉實，調整陰陽。
虛證以腎精虧虛、氣血衰少居多，精虛者填精生髓，滋補肝腎;
氣血虛者宜益氣養血，調補脾腎。實證則以潛陽、瀉火、化痰、逐瘀為主要治法。
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