2018 年你在跑馬拉松的過程中有哪些難忘的經歷？

本文轉載自知乎X虎撲2018年度體育盤點

冷冷的冰雨在臉上胡亂的拍

暖暖的眼淚和寒雨混成一塊

這就是我完成今年波馬時所經歷的。

關注波馬的朋友可能聽說過今年波馬的天氣。

這是30年來氣溫最低的波馬，有可能時歷史上天氣最為惡劣的波馬。

比賽當天一早，氣溫只有2-4度，還有迎頭東風。其實在雨中跑步對我來說不陌生，我只是有些擔心一路頂風。

比賽前一天晚上我到酒店樓下的便利店想嘗試買個大垃圾袋用於賽前避雨。垃圾袋沒有，但買到了雨衣和鞋套。

這兩樣東西買得太對了，起碼在比賽前我全身都是乾的。

雨衣裡面套了件長袖，但依然在運動員村裡凍得跟個孫子似的。

我把目標定為2:55。看到這樣的天氣條件我知道這不是個好機會，但如果我不去嘗試的話，那就沒有機會。

賽前5分鐘，我丟掉了鞋套、雨披和長袖絨衣。穿著背心短褲清涼的參賽。一跑起來就覺得暖和多了。開始階段賽道比較擁擠，但這並沒有影響我的速度。因為我身邊的跑者水平都差不多，目標成績也差不多。雖然風很大，但跟在別人的身後就可以避風。

前半程有很多下坡，而且雨並不算太大。我始終把配速控制在4:08左右，以1:27:22完成前半程，在計劃之內。雖然風雨交加，但路旁的觀眾熱情不減。我認為在今年的波馬，觀眾和志願者才是真正的英雄，站在雨裡面可比跑步要難受多了。

真正的挑戰在下半程開始，爬升開始變多，雨變得更大。我對於天氣的感覺完全是錯的。風其實並沒有那麼可拍，但我完全低估了這場大雨。我的眼鏡就像擋風玻璃可以避免水直接進到眼睛裡。但只有玻璃沒有雨刷…，幾乎看不清賽道；大雨和低溫很容易導致失溫，很多參賽者因此退賽。甚至有些精英選手都穿著防水外套在跑。但我卻傻傻的穿著短褲背心。不過好在雖然感到很冷但不至於失溫，我覺得這就要歸功於我賽前失敗的減肥計劃。由於減肥失敗，我體內的脂肪足以禦寒…

頂風加上爬升，從半程到20英里（32.2公里）我一直沒有看錶，完全按照自己身體的感覺跑。到達20英里處用時2:14，我知道想要達到目標就必須要40分鐘完成最後的10公里，這並不容易但也不是不可能。20英里後就是著名的心碎坡（Heartbreak Hill）。其實傳說中的心碎坡並沒有那麼可怕，做過很多爬坡訓練以及經歷過越野馬拉松的我完全可以從容面對。過了心碎坡以後就完全是下坡了，我想嘗試加速但我的雙腿不答應。賽道上鮮有平路在加上低溫對肌肉的損傷很大，疲憊的雙腿只能維持4:20左右的配速。

最終我以2:57:41艱難完賽。我沒有達成我的目標，而且遺憾的是這個成績只比我的PB慢40秒。但我真的很滿意。在這樣的條件下堅持到了最後沒有放棄，還跑進了3小時，這已經足夠完美了。衝過終點後我留下了激動的淚水。走向存包處時我被凍得瑟瑟發抖，一位志願者把我扶到輪椅上，給我推到了一個暖和的屋子裡。就這樣，我有生以來第一次坐上輪椅…

這算不上一次美好的經歷，我也絕不想再一次在這種天氣里跑馬拉鬆了。

但這絕對是難忘的經歷，一次艱難的朝聖之旅。我也滿意我的表現。

我將來一定會在參加一次波馬，希望會是個好天氣。

JRS還有哪些補充呢？

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