關節炎十二問：你想知道的都在這裡！

1、關節炎單指一種疾病？

關節炎即關節處炎症的通稱，可分為數種不同的疾病，常見的有骨關節炎、風濕性關節炎、痛風性關節炎等。關節炎的常見癥狀包括：關節處疼痛、腫脹、僵硬，身體疲勞等，每個患者的癥狀可能有所不同，嚴重程度各異。

2、只有老年人會犯關節炎？

無論男女老少都可能患上關節炎，但是老年人患上骨關節炎的幾率高於其他人。在世界範圍內，0.1%的兒童患有慢性關節炎;在一些關節炎發病率很高的國家或者地區，患者中可能有三分之二的人年齡不到65歲。

3、寒冷的氣候會誘發關節炎？

一些關節炎患者確實對氣候的變化比較敏感，但是現有的研究並不能證明濕冷的天氣會導致關節炎的惡化。氣候的變化也許真的可以影響患者的感受，但是卻不會導致健康人患上關節炎，也不會使關節炎的負面影響增強。無論一個人是否健康，溫暖的天氣都更令人愉悅；也許患者在濕冷的天氣里感覺更難受，只是因為他們的承受能力下降了。

4、關節炎是由飲食問題導致的？

現在並未發現任何食物可能導致關節炎。不過，一些關節炎患者確實可以通過調整飲食來改善病情。肥胖的關節炎患者就可以通過減肥來減少心臟及關節受到的壓力。痛風確實會受到飲食的影響，過量飲酒和飲食雖不是導致痛風的主要原因，但確實對其有影響。

5、關節炎的癥狀只有輕微的疼痛？

關節炎的癥狀包括關節受損、關節腫脹、行動能力受限、關節變形、慢性疼痛、疲勞等等。關節炎引起的疼痛可能非常嚴重，不同的關節炎引發的疼痛時間及程度並不一樣。以骨關節炎為例，如果手部關節疼痛，可能持續數周或幾個月的時間，其他地方的關節疼痛則可能延續更長時間；類風濕性關節炎引發的疼痛更加頑固和難以緩解。病情發作時最疼，但是大多數患者即使在不發作時也會一直感到輕微疼痛。

6、風濕性關節炎受到什麼不良影響？

吸煙的人容易患類風濕性關節炎，如果攜帶相關基因的話風險更大。吃鹽太多也會提高發病幾率。

7、喝啤酒可以預防關節炎？

女性每周喝2~4杯啤酒，可以降低類風濕性關節炎的發病風險。啤酒可將發病率降低30%，效果最好，葡萄酒和烈酒偶爾喝一點也有效果。已經患上類風濕性關節炎的患者也可以適當飲酒，這有助於減輕癥狀。不過，酒精可能損傷肝臟，如果你同時在服用治關節炎藥物的話，肝臟承受的壓力將更大。

8、含糖飲料會提高類風濕性關節炎的發病幾率？

軟飲料可能損害有消炎、抗關節炎功能的分子。近期的一項研究發現，與每個月最多喝一杯碳酸飲料的女性相比，每天至少喝一杯的女性患類風濕性關節炎的幾率提高63%。喝脫脂牛奶則會降低發病率，可能是維生素D發揮了作用。

9、類風濕性關節炎患者不宜鍛煉？

如果關節疼痛，醫生建議患者適度地鍛煉和休息。保持活動，有助於維持關節的運動能力，保留肌肉的活性，還能提高睡眠質量，對抗疲勞。如果你所選的運動會造成疼痛，應向醫生諮詢哪些運動更合適。

10、細菌感染可能導致類風濕性關節炎？

類風濕性關節炎患者腸道和口腔中的細菌可能與他人不同，有些患者可能因此患上牙齦炎或結腸炎，這兩種病可能刺激免疫系統，從而導致類風濕性關節炎發作。

11、懷孕期間類風濕性關節炎的癥狀會減輕？

類風濕性關節炎患者中曾懷孕的女性，50%以上的人稱妊娠早期結束後至生產這一段時間內，她們的病情有所減輕。但是生下孩子後不久就可能發作一次。一進入孕期就要向醫生諮詢用藥情況，一些關節炎藥物對胎兒不利。

12、什麼食物可以減輕類風濕性關節炎的癥狀？

Ω-3脂肪酸是目前所知唯一能緩解關節疼痛和僵硬的食物，鯡魚、鯖魚、三文魚、金槍魚都是不錯的選擇。

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