良好的身材，藏著一個人的自律
瑜伽
01-07
年輕從來都不是資本
活得年輕才是優勢
如莫文蔚，即便48歲
依舊有著自律的生活和姣好的身材相貌
我們更應做最好的自己
哪有什麼，歲月從不敗美人
真正的不老女神都是用自律去抵抗時光的侵蝕
才贏得了歲月的偏愛
全靠自律，沒有捷徑
