男人腰痛是怎麼了？不單是腎虛，還暗示這幾種病

現在很多人因為工作繁忙，平時又不注意養生，導致很多人出現腰疼的情況，導致生活和工作受到了影響。要是男性出現腰疼的情況，那就需要注意了，因為很多情況下，男人行不行關鍵看腰力，要是腰疼不及時治療也可能是身體其他部位出現病症的表現。

那麼，男人腰疼是怎麼回事？

男人腰疼的原因很多，今天我們介紹以下幾個原因：

1、腎虛導致的腰疼

男性腎虛會導致男性的性功能降低，慾望受到影響，可能也會出現不舉的癥狀。與此同時醫學檢測還發現腎虛會導致精子的活力降低，造成不育。腎虛的另一個癥狀就是關節和骨骼疼痛，腰膝酸軟。

2、泌尿系統感染導致的

泌尿系統感染會導致腰疼腹脹，順著輸尿管會影響到會陰部位，還伴隨有腰疼的癥狀，當然腰疼不一定就只有泌尿系統感染會引起這個癥狀，慢性腎盂腎炎以及尿路繫結石等也會引起腰疼。

3、腰椎病變導致的

有些人隨著年齡的增長，腰椎發生病變會壓迫神經，其中假性脊椎柱滑脫是其中常見的病變情況，這種情況下引起腰椎管狹窄，壓迫到神經之後，會導致腰疼和下肢不適。

4、腰肌勞損引起的腰疼

有些人因為工作原因，長期站立會損傷腰部肌肉和韌帶的延展性，導致乳酸堆積，會造成腰部肌肉酸痛，同時也影響了腰肌的正常代謝;還有一種導致腰痛的原因就是腰部勞損，常常是因為腰部負重導致的。

5、床墊太硬導致的腰疼

從健康角度看，不建議大家睡太軟的床，但若是床板太硬也會影響腰部健康，因為腰椎有一個正常的審理彎曲曲線，要是長期睡在硬板床上，會使腰椎變直，破壞腰椎的力學平衡，使肌肉長期處於緊張狀態，在腰部活動時會引起腰疼。

緩解腰疼的方法有哪些？

·以正確的姿勢走路

有些人走路時習慣性的用腳後跟著地的方式來行走，不僅姿勢比較好看，還能在行進過程中通過刺激腳底的腎經穴位來達到補腎的作用，因為腰疼有腎虛的原因，要是腎好了，那腰疼癥狀也能得到很好地改善。

·常常泡腳緩解腰痛

因為腳底有很多穴位，在泡腳的過程中能促進腳底血液循環，從而能刺激我們的腎臟，在腎臟得到修復之後，能很好地緩解腰疼。

·常常按摩腰部

可以將雙手摩擦熱之後敷在腰部進行按摩，揉捏，這樣的按摩方式能促進腰部血液循環，緩解腰部的酸痛感。

以上就是對男性腰疼原因的一些分析，希望大家能有所了解。在掌握了導致男性腰疼的原因之後，最好有針對性地採取一些措施來緩解腰痛，以上三種方式都可以試試。

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