警惕心血管疾病爆發！醫生直言：常吃這種血管清道夫可預防

隨著人們的生活質量不斷提高，飲食也越來越多樣化，從前是吃粗茶淡飯，現在卻無肉不歡，因此到了中老年階段很多人就會出現甘油三酯高的情況。因為這種疾病不會引起明顯的不適，所以許多人都認為是小毛病，不用太擔心。然而事實真的如此嗎？

首先，我們要了解一下什麼是甘油三酯。它是屬於脂質的一個部分，主要是來源於腸道在消化食物的過程中吸收併合成甘油三酯，還有就是肝臟和脂肪組織一起合成的。可是甘油三酯高在人體內早期並沒有特別明顯的癥狀，所以人們依舊面對各種各樣高熱量高脂肪的食物來者不拒。久而久之，甘油三酯水平逐漸上升，就會引發血管脂肪堆積，然後堵塞血管，血管一旦堵塞了70%，這時候人體就會出現明顯的癥狀，可是已經晚了。

高甘油三酯的判定標準是什麼呢？

根據《中國成人血脂異常防治指南》的標準：

理想甘油三酯水平不高於1.70mmol/L。

當體內的甘油三酯水平高於1.70mmol/L時，應該要提高警惕了。

如果甘油三酯高於2.26mmol，就判定為高甘油三脂。如果伴有高血壓或者冠心病、糖尿病，就屬於心血管疾病爆發的高危狀態，如果血管出現堵塞，形成血栓，嚴重則會猝死。

對於並不了解自身是否高甘油三脂的朋友，如果反覆出現的四肢麻木、手腳冰涼無力時，就要多加註意，最好到醫院進行檢查，了解甘油三酯是否偏高。

那麼，甘油三酯高該怎麼調理呢？

醫生直言：甘油三酯高最好是食療調理，應常吃血管「清道夫」的食物

血管的「救星」——安康蕎子茶

對於高甘油三酯的調理，長期的食療調理是非常重要的，除了飲食控制，低鹽低脂，不吃動物的內臟、肥肉、蛋黃、雞皮等。也應該配合一些有助於幫助調節血脂的茶飲來輔助調理。例如能夠幫助調節甘油三酯水平、保護血管健康的安康蕎子茶。

安康蕎子茶是陝西安康的一種特產，是純天然植物屬於粗糧類。它含有豐富的膳食纖維，而膳食纖維可以幫助減少腸道的脂肪吸收，對降低甘油三酯有幫助。此外，安康蕎子茶還含有豐富的黃酮類物質，其主要成分為蘆丁，能降低甘油三酯和總膽固醇含量，從而幫助調節血脂，恢復血管彈性。此外，安康蕎子茶是獲得天然硒認證的，因為硒不僅可以幫助改善人體的免疫力，而且，硒還能幫助保護血管，維持血管活力，預防血管老化。對於預防因為高甘油三脂而導致血管硬化、堵塞有積極的作用。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！