「8M+」不用油炸的小零嘴，常吃補鈣又補鋅！

外面買的膨化蝦條高鹽高糖還有很多添加劑，對寶寶的健康沒有益處。我們不如在家中自己用鮮蝦來給寶寶做健康的蝦條，補鋅補鈣還可以補充到多種維生素和礦物質。吃蝦的時候，最好搭配一些蔬菜，這樣能讓寶寶吸收到的營養更豐富、均衡。

開始做菜咯

菜名：蝦米條

月齡：適合8M+寶寶

食材：鮮蝦4隻、米飯65g、玉米澱粉15g、涼白開35g

工具：菜刀、菜板、輔食機、烤箱、裱花袋、輔食剪

製作步驟

1、鮮蝦去頭去尾，去殼去蝦線，用薑片腌制10分鐘去腥

2、依次加入米飯、蝦仁、澱粉、水，用輔食機攪打細膩

3、打成下圖的狀態，細膩粘稠不易脫落。烤箱170度預熱

4、將蝦泥裝入裱花袋，剪個口子

5、將蝦泥擠入烤盤中，放入烤箱。170度烘烤30-40分鐘

6、完成咯~

來源：微博@我是嘛唔嘛唔

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