這5種類型的孩子，抵抗力會非常好，長大後也不容易生病

凌晨3點，小亞從睡夢中驚醒，伸手摸摸身邊的寶寶，滾燙滾燙的，她立馬從床上起來，給寶寶量體溫、喂葯，一套動作做的行雲流水，異常的熟練，這是因為寶寶這個月已經生病3次了。小亞想起白天醫生說的，寶寶頻繁生病，是因為抵抗力太差、體質弱，就忍不住嘆口氣，同時琢磨著等寶寶病好之後，就讓他多鍛煉，以提高身體的抵抗力。寶寶的抵抗力，是很多父母都會關心的問題，同時他們會很不解，為什麼有些寶寶抵抗力特別好，很少生病；而有些寶寶抵抗力很差，無緣無故就會生病？其實那些寶寶之所以抵抗力好，是因為他們父母做了這些事情。

一、母乳餵養

母乳是寶寶最好最天然的食物，不僅僅是因為它營養豐富，更重要的是它含有700多種細菌，雖然科學家至今不明白這些微生物都扮演了什麼角色。但無庸置疑的是，它們能夠促進嬰兒免疫系統的形成，提高嬰兒的抵抗力。所以眾多育兒專家才建議，有條件的媽媽，都能夠給寶寶母乳餵養，而且最好是喂到寶寶2歲。

二、規律的作息

規律的作息，也是提高寶寶免疫力的一種辦法。因為晚上是人身體器官休息的時間，只有它們休息好了，人的內分泌、新陳代謝的速度才會保持正常，這樣身體的運轉才能穩定，人的精神才會好。所以家長平時一定要控制好寶寶的作息時間，在他睡覺的時候，要為他布置一個好的睡眠環境，比如給他換上吸水性好、乾爽的紙尿褲，避免他晚上因尿床而驚醒。

三、不挑食

寶寶在6個月左右的時候，要開始添加輔食，從這時開始，家長就要給他養成不挑食的好習慣。肉和蔬菜都要吃，零食不能多吃，要吃新鮮的水果，只有不挑食了，寶寶才能獲取到全面、均衡的營養，才能健康的發育。

四、經常鍛煉

家長即使再愛寶寶，平時也要多放他出門做運動，因為在運動的時候，能夠促進血液循環，還能讓寶寶的胃口變好，同時還能促進淋巴在身體內的循環，而淋巴有很多抗病毒感染的細菌。所以無論在什麼時候，家長都要鼓勵寶寶多運動。

五、講究衛生

在日常生活中，我們經常會接觸到細菌，有一些細菌很兇猛，一旦進入人體，就會導致人生病。所以平時要告訴寶寶講究衛生，杜絕病從口入。

以上就是抵抗力好的寶寶，會有的幾個特徵，如果你家寶寶抵抗力不夠好，不妨試試這幾個辦法，相信他的體質很快會變好的。

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