頸椎病不煩惱，薄荷葉這麼用，頭暈肩酸沒了，頸椎病也離你而去！

坐辦公室的人，

10個人中有9個人存在肩頸問題，

有些人上班開始到下班的7個多小時中，

基本不會離開座位幾次，

久坐不動、坐姿不正確，給頸椎太大的壓力，

長此以往就會變成嚴重的頸椎問題~

了解下頸椎病的主要誘因：

1.主要是，其次為、齲齒、中耳炎等。有人認為，慢性咽喉部感染是頸椎病重要發病因素，這可能與軟組織慢性勞損炎症相互影響而加重病情之故。

2.長期使頭頸部處於單一姿勢位置，如長時間低頭工作，易發生頸椎病。小於30歲的頸椎病人，多從事低頭工種。

3.煙中的尼古丁會刺激毛細血管，導致毛細血管收縮，從而造成椎體之間血液供應降低，導致椎間盤中的軟骨鈣化，骨骼的代謝功能紊亂，從而致使椎間盤發生退變，導致頸椎病產生。

4.側卧的睡姿會使，而且牽拉與緊縮的肌肉也會造成血液循環出現障礙，久而久之就會形成血淤，產生疼痛。此外枕高枕也會產生上述的癥狀，誘發頸椎病。

知道了誘因，了解下都有哪些危害：

1.初期表現為下肢麻木、疼痛、跛行，有的患者在走路時有如踏棉花的感覺，個別患者還可伴有排便、排尿障礙，如尿頻、尿急、排尿不暢或大小便失禁等。這是因為椎體側束受到的刺激或壓迫，導致下肢運動和感覺障礙所致。

2.頸椎病會導致身體出現，這樣一來會導致椎基底動脈供血不足。會引起內的枕葉視覺神經中樞缺血，當出現這個癥狀的時候會直接的引起眼睛出現異常，比較常見的癥狀有視力下降、怕光以及眼睛脹痛等。

3.在站立或走路時因突然扭頭出現身體失去支持力而猝倒，倒地後能很快清醒，不伴有意識障礙，亦無後遺症。此類病人可伴有頭暈、噁心、嘔吐、出汗等植物神經功能紊亂的癥狀。

4.吞咽時有梗阻感、食管內有異物感，少數人有噁心、嘔吐、聲音嘶啞、乾咳、胸悶等癥狀。這是由於頸椎前緣直接壓迫食管後壁而引起食管狹窄，也可能是因骨刺形成過速使食管周圍軟組織發生刺激反應所引起。

危害不淺，學會治療方法：

1.薄荷茶

取干薄荷葉15克，綠茶3克，沖入沸水1500毫升，待泡出味且稍涼後，濾去殘渣，再加少量冰糖，或把鮮薄荷葉洗凈，放入杯中，直接沖入開水。用於泡茶的有歐薄荷、綠薄荷和蘋果薄荷，味苦辛，有健胃、通絡之效，頸椎病較輕者可以服用，但是薄荷性涼，不宜久服。

2.海帶豆腐湯

主要材料為凍豆腐，海帶，蘑菇及姜。凍豆腐把水分擠干，其他材料洗凈。先把凍豆腐煎一下，等到金黃時取出。再把所有的材料放入鍋中煮開，再用小火煮，煮一小時左右放入蘑菇，可放少量鹽提味。

以上兩種方法僅能起到緩解效果，要想真正治癒還需配合中藥外敷。聽一位湖北的大媽說"邢. 郎. 匠. 貼"效果不錯，在宔上也受到大家的好評，用了兩貼，就不痛了，後來又陸續用了3個周期，就康復了。據了解，在調理腰腿疼，頸肩酸痛等多種骨性病症方面都有突出的療效，搜索按小量最恏為政榀。

當頸椎治療恢復後，要多注意這些：

1.枕頭的高度應能保持頸椎的生理前凸，建議成年人枕頭的高度在8厘米~10厘米，選擇中間低兩邊高的元寶型枕頭，材質透氣、軟硬適中的枕頭比較好。

2.對於長期伏案工作者，應在1～2小時左右，有目的地讓頭頸部向左右轉動數次，轉動時應輕柔、緩慢，以達到該方向的最大運動範圍為準。

3.如果需要久坐，應保持頸椎中立，調整電腦顯示器的高度，目光平視，雙肩自然下垂，腰部有支撐。

4.夏天避免風扇、直接對著脖子吹；冬天注意脖子保暖，外出圍個圍巾。

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