淋巴結腫大不痛不癢，軟的會複發，硬的該做壞打算

無論哪個年齡層的人，最怕的就是在自己身上摸到個什麼疙瘩、凸起，即使不痛不癢的，也會讓人聯想到什麼瘤什麼癌之類的。其實去檢查了就知道，人身上長的疙瘩很多都屬於淺表淋巴結腫大，經常發生的部位是頜下、頸部、鎖骨上窩、腋窩和腹股溝等地方，嚴不嚴重就看該疙瘩屬於哪種類型的腫大了。

淺表淋巴結腫大的分類

第一類：良性的腫大，病因就是不小心感染了到金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌之類的細菌，引起淋巴殺菌的反應，出現疙瘩。如果滅菌工作做得好在一段時間內可以恢復，但之後會很容易再被這類的細菌感染到，也就是會有複發的情況。

第二類：惡性腫大，也就是最壞的情況，身體出現癌或腫瘤，使得身體出現腫塊，這種類型的腫大需要及時接受治療。

第三類：介於良性與惡性間的腫大，很多情況是因為淋巴出現病變或者有增生，一開始是良性的，不及時治療會變成惡性。

那如何區別淺表淋巴結腫大是惡性的還是良性的？有個簡單的自測方法，適合在發現初期安心穩定情緒用的：

1.腫大附近有傷口的話，多半是細菌感染引起的，也就是良性的腫大，也不排除是介於惡性與靈性之間腫大的可能

2.用手觸碰、捏它，發現腫塊的活動性好，也就是與周圍的皮膚、肌肉不相連的，就是良性的腫大；如果腫塊比較硬，摁壓會痛，在一段時間內一直在變大，很大可能是惡性的。

建議發現淋巴有腫大，無論自己判定出是良性還是惡性，都要去醫院做常規的檢查，因為即使是良性的，棄置不管的話細菌持續感染人體，會引起其他部位發生病變，嚴重起來就不是殺菌排毒這麼簡單了。而且第一類與第三類難辨別，拖延很容易錯過治療時間，對於第二類的惡性腫大大家更是要做好治療持久戰的準備。

除了接受常規的治療，想消除淺表淋巴結腫大我們在生活上也可以做到的。針對第一類與第三類的腫大，注意給淋巴結排毒可以幫助腫大消除，也能防止它重複發作。

排毒法1：喝馬齒莧薏仁茶

馬齒莧薏仁茶是由薏米仁、赤小豆、淡竹葉、馬齒莧、槐米、芡實、綠茶組成的配方茶，常喝能促進淋巴排毒。

因馬齒莧素有「天然抗生素」之稱，可以抑制多種引起化膿性炎症細菌的活性，如大腸桿菌、傷寒桿菌、痢疾桿菌、金黃色葡萄球菌等，且不會引起耐藥性。而且淡竹葉富含黃酮類物質、槐米富含槐花精油成分，都對酵母菌、黑麴黴、大腸桿菌等有抑制作用，再加上薏米仁、赤小豆、芡實的祛濕、消腫功效，能用來預防淋巴管發炎、促進淋巴排毒。

排毒法2：按摩

給淋巴按摩排毒的方式也不難，手法都是以輕壓為主，按摩時注意手部乾淨衛生，動作簡單，每個重複50-100次就行。

按鎖骨淋巴：用食指、中指和無名指的指腹輕按壓左右鎖骨上方的凹陷軟組織，也可以用食指與中指由外往裡的方式循環按摩在左右鎖骨上方的凹陷軟組織。

按耳後淋巴：用手掌的上半部或手指按壓耳朵後方的位置，由脖子位置慢慢摁到耳後，重複摁壓。

按後頭淋巴：同樣使用手掌上半部手指的力量，將左右手指指尖相對，於後頭由上往下小幅度按摩。

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