《古今醫統》:「望聞問切四字，誠為醫之綱領」。

望聞問切是中醫看診的重要手段，

望，指觀氣色; 聞，指聽聲息; 問;指詢問癥狀; 切，指摸脈象，合稱四診。

而口唇的變化，是診斷的疾病的依據之一，口唇可以反映一個人身體的基本健康素質狀況。

中醫認為「口唇以開合為用，為心之外戶;聲音從口出，飲食從口入，為臟腑之要衝。」

而從經脈講，手陽明大腸經、足厥陰肝經、沖脈、任脈等人體重要的經脈都與口唇有直接的關係。

健康的嘴唇：淡淡的紅色，有光澤細膩，飽滿不幹燥，有時分布著細密的豎形條紋，沒有潰

瘍，裂痕等不正常的表現，這也身體內在健康的表現。

嘴唇出現5種顏色，說明你的身體已經「病」了，及時就醫，早預防！

表現一、嘴唇青紫

嘴唇發青紫，現代醫學將其稱之為「紫紺」，也是心臟不健康的警惕，如果是小孩子，可能

是伴有先天性的心臟病。

嘴唇發紫，也是氣血淤堵，陽氣衰竭的主要表現，血液不能正常的流動，血瘀堵所致，小心

心血管疾病的發生。

同時呼吸道疾病或是大病來臨前嘴唇的顏色都會出現青紫的表現，建議定期的體檢。

預防建議：養護心血管，注意保暖

1、補充α-亞麻酸

α-亞麻酸近些年來被受人們的關注，研究發現，心腦血管疾病的增加，和人體攝入的α-亞麻酸

等不飽和脂肪酸攝入不足有一定原因。

α-亞麻酸能降低膽固醇，甘油三酯，起到降血脂的作用，增加血管的彈性和通透性，並且抑制

血栓的形成，減少動脈硬化的形成，預防冠心病，心梗，腦梗等心腦血管疾病的發生。

主要來源：我們平時食用植物油，其中蘇子油還有67%α-亞麻酸，有機亞麻籽油含有55%的

α-亞麻酸，拌菜，淋湯食用即可。

2、冬季保暖

天氣寒冷，血管的收縮出現異常，很容易導致心腦血管疾病的發生，並且如果保暖不好，導致

寒邪入體，也會導致嘴唇發紫的現象出現，做好保暖有助於血液的運行和循環，抑制血瘀的形

成。

表現二、嘴唇鮮紅

嘴唇過紅，一般都為是熱症，也是我們常說的「上火」，身體的火大，多為脾胃濕熱所致。

熱症實症：容易出汗，小便泛黃，胃熱，大便乾結等癥狀。

熱症虛症：主要就是心熱，手腳熱，容易盜汗。

預防建議：養脾胃，清火降熱

1、清熱降火，金桂菊茶

用金銀花，桂花，菊花，蒲公英，製成金桂菊茶，是很好的祛火的茶飲。

金銀花，清解血毒，對於火氣大，引起的口乾、口苦、口臭等有改善作用，

菊花，去火花茶，清肝火，散風熱、清熱解毒，

桂花，中和茶過寒，還可以改善口氣。

蒲公英，用其泡水，清熱解毒，祛火消腫。

四者搭配，降火祛火的效果更佳。

2、戒油膩辛辣食物

這些刺激的食物，會產生更多的熱量，導致肝火，胃火更旺，就是「火上澆油」，並且導致身

體的代謝減慢，增加身體的負擔，導致脾胃失調，損傷脾胃的健康，

從而引起疾病的來臨，像口臭，便秘，牙疼，消化不良等不良的癥狀。

表現三、嘴唇發黃

脾臟的功能下降，身體的運化功能出現異常，濕氣過重，體內代謝異常，排便異常，導致嘴唇

發黃。

嘴唇發黃，也可能是肝臟出現問題，或是伴有皮膚泛黃，可能是肝臟損傷，導致膽紅素分泌異

常，身體就會出現黃色的表現，檢查一下是否是肝炎等疾病。

預防建議：肝常有餘、脾常不足

1、少熬夜戒飲酒，養肝臟

現代人熬夜成習，而人體的肝臟是最怕熬夜的，長期的熬夜導致肝臟不能正常的修復和造血，

導致肝功能損傷，出現疾病癥狀。

飲酒傷肝，眾所周知，我們肝癌是死亡率最高的疾病，而其中80%的人都是和長期的酗酒有

關，酒精導致肝炎，酒精肝，肝硬化的發生。

2、少肉，少吃，多動，健脾祛濕

每餐保證7分飽是脾胃最「舒服」的狀態，有利於脾胃的運化和代謝，不增加脾胃的負擔，

中醫講，脾惡濕，脾功能正常，濕氣正常代謝。

運動是最「便宜」最有效的去濕的方法，很多人吃各種去濕葯，卻忽視運動，運動增加代謝，

並且通過排汗，增加濕氣的代謝。

表現四、嘴唇泛白

嘴唇泛白，主要就是身體虧氣虧血，氣與血都處於虧虛的狀態，血紅素減少，氣運行不到，或

是已經出現貧血的疾病。

預防建議：補氣，養血

1、補鐵

現代很少人用鐵鍋，並且尤其是女性很多都是缺鐵性貧血，鐵元素可以促進血紅蛋白的合成，

針對缺鐵性貧血的人。

來源：動物內臟，堅果，豆類等食物中。

2、五紅湯

紅棗、花生、枸杞子、紅小豆等量，侵泡30分鐘，加入紅糖，蒸煮即可。

五紅湯，有很好補氣補血的作用，益氣補中，增加造血功能，提高機體免疫力，並有助改善貧

血，提升白細胞數量。

表現五、嘴唇泛黑

嘴唇泛黑，可能是色素痣，或是血管瘤導致，應該做全面的檢查。

嘴唇發黑，和濕氣也有關係，但是主要的是消化系統或是腎臟出現出現問題，腎虛，腎氣不足

都會導致口唇發黑的表現，最常見的慢性腎上腺皮質功能減退。

預防建議：補腎氣，做檢查

1、常泡腳

腳是人體的根，泡腳養生最佳的方式，調理氣血，調和五臟，並且腳上有五臟六腑的反射穴

位和經絡，在晚上9點時，泡腳有補腎氣，增加腎臟功能的作用。

2、飲玉米須水

玉米須有很好的增加代謝，利水滲濕的作用，並且被成為是」利尿劑「　，增加排尿，減輕腎

臟負擔，預防尿路感染，腎炎，腎結石等疾病的發生。

圖片來源網路，如有侵權，麻煩聯繫刪除，謝謝！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！