別任性！如果你有腎病，這4類食物真不能多吃

我們身體的每一個器官組織都很重要，為了它們正常發揮功能，我們需要均衡飲食，確保攝取的營養足夠豐富。然而，當某個器官生病的時候，我們就需要特別照顧它。

比如，不管是急性還是慢性腎炎、腎病綜合征，只要你有腎病，下面這些食物最好都不要多吃，因為它們對腎臟都會產生比較大的傷害。

1. 腎病要少吃：富含鉀的食物

高血壓患者應該多吃高鉀食物，但腎病患者則不然。由於腎病患者的腎臟功能受損，難以將多餘的鉀元素通過尿液順利排出，所以會導致血液中鉀含量過高，從而出現高鉀血症，這種病症可能造成心力衰竭甚至心臟驟停，後果是致命的。

所以，富含鉀的食物比如香蕉、牛油果、巧克力、大棗、葡萄乾、無花果等要當心。由於很多水果都含鉀豐富，所以腎病患者一次不要吃太多水果。

2. 腎病要少吃：富含磷的食物

除了高鉀血，還有高磷血。跟鉀一樣，衰弱的腎臟無法排出體內多餘的磷，會導致血液中的磷含量過高，出現高磷血症，導致骨骼極其脆弱，而且很容易誘發致命的心血管病。所以，動物肝臟、巧克力、奶類、豆類等含磷較為豐富的食物，腎病患者不可多吃。

3. 腎病要少吃：富含動物蛋白的食物

換句話說，一切形式的肉、奶、蛋，腎病患者都不適合多吃，因為蛋白質雖然對身體是必不可缺的，但是吃太多動物蛋白會加重腎臟負擔，讓腎病惡化。

因為動物蛋白尤其是高嘌呤含量的魚蝦、動物內臟等，會產生大量尿酸，讓腎病更嚴重。對你來說，植物蛋白是比動物蛋白更好的選擇，不妨試著從豆類、堅果、各種種子類食物和全穀物中獲取植物蛋白。

4. 腎病要少吃：富含草酸鹽的食物

草酸鹽是有毒的，不僅對胃腸道粘膜有比較大的刺激作用，還會引發或加重腎臟疾病。我們吃的食物中，草酸鹽含量一般比較低，不足以引起食物中毒。但是對有腎病的人來說，最好還是少吃富含草酸鹽的食物，否則對病情可能是雪上加霜。我們日常生活中，草酸鹽含量比較高的食物是菠菜、西紅柿、草莓、豆腐以及其他大多數深綠色葉菜。但是，腎病患者也不必完全戒掉綠葉蔬菜，它們對身體的整體健康很重要，只是不要吃太多。

最後要說的是，以上列舉的4類食物是腎病患者應該少吃的，但並不代表完全戒掉，應該根據自身情況適當攝入，而不是任性的吃。

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