身體出現這2個異常表現，可能是肝出事了，需引起重視

眾所周知，肝臟可以幫助代謝身體裡面的毒素和廢物。如果肝臟出現了問題，體內的垃圾毒素就會無法及時排出。在體內大量積聚之後，就會影響身體健康，還會從皮膚表現出來，從而影響了精神面貌。因此，我們可以從身體的一些外在癥狀來判斷肝臟是否存在問題。

有這兩個癥狀，是肝出事了？

1、發現自己的皮膚突然變得黯淡無光，而且皮膚暗黃明顯，說明肝臟存在問題了。因為肝臟是重要的代謝器官，如果存在問題，容易導致體內的垃圾毒素或者代謝廢物沒能及時排出體外，從而導致色素沉澱，皮膚就會暗黃，沒有血色。另外，肝臟出現問題後，人體的血液與養分就得不到相應的供應，器官運行也會受阻。

2、如果經常出現肝區疼痛癥狀，說明有嚴重的肝臟問題出現了。因為人的肝臟沒有神經，一般不會有疼痛感出現。在肝功能嚴重受損的情況下，肝包膜受到腫大肝臟的牽拉，才會出現疼痛感。如果經常有肝區不適癥狀出現，需要馬上送醫。

白開水裡加什麼可以養肝？

1、白開水中可以加入枸杞。枸杞是不錯的養肝食材，具有養肝明目的功效，裡面的枸杞多糖可以幫助修復肝臟損傷細胞，從而提高肝臟功能。生活中，不妨多喝一些枸杞水來調理身體，提高機體免疫能力。

2、白開水中可以加入檸檬。檸檬是常見的水果，具有美白養顏，養肝排毒的作用。一般來說，適當飲用檸檬水，可以補充足夠的維生素以及檸檬酸，促進肝臟膽汁的排泄和生成，從而將體內垃圾毒素排出體外，減輕肝臟負擔。

3、白開水裡面可以加入菊花。菊花具有養肝明目，清熱解毒，疏肝解郁的功效，平時工作間隙飲用一些菊花水，還能夠幫助修復肝臟細胞損傷，為肝臟提供所需的營養物質。

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