生薑加一寶，面色紅潤，排出體內濕氣，呵護子宮，還治感冒

提到生薑大家都不陌生，可以說我們每天都會吃到它，不過都是作為調味品使用的，其實生薑除了可以調味，還有著很高的藥用價值，可以驅散寒氣，預防感冒。生薑具有解毒殺菌的作用，還能增強胃液的分泌和腸壁的蠕動，從而幫助消化；生薑一直以來都是風寒感冒的食療良藥，生薑還有殺滅口腔致病菌和腸道致病菌的作用，用生薑水含漱治療口臭和牙周炎，療效顯著。生薑中含有二苯基庚烷類化合物，具有非常好的氧化效果，能夠清除人體的清除自由基，從而達到抗癌，延緩衰老的效果。

生薑 紅糖

生薑屬於生陽食物，適合在上午食用，可以健脾胃，預防腸胃疾病，生薑和紅糖一起泡，可以促進血液循環，活血調經，緩解痛經，氣血足，面色紅潤，呵護子宮抗衰老，女性朋友可以試試。

生薑 荊芥

荊芥除了有鮮美的味道，其實它也是一種具有良效的藥材，主要取其地上的部分入葯。荊芥所含的橙皮苷成分，有抑制過氧化酶的作用，使生物膜脂質過氧化產生的氧自由基減少，因而能抗衰老，防治心血管、腫瘤等老年常見病。荊芥和生薑一起煮，風寒感冒、頭痛無汗的人吃荊芥生薑粥也有很大的幫助，冬季寒冷多喝荊芥生薑粥可以預防感冒。

生薑 紅棗

現在有許多朋友因為體內濕氣重，引起虛胖和臃腫，讓許多人很煩惱， 大棗紅糖姜水具有驅風寒、補氣益血的功效。特別適合女性朋友們喝。 生薑大棗紅糖水可以說是女人這一生最離不開的糖水，女人常喝這種糖水對身體很好，去濕氣，驅風寒，補氣益血。

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