偶爾熬一次夜沒關係？未必！肝炎可能會不經意的被你「熬」出來

熬夜傷肝這個說法大概都已經聽膩，至於「信」與「不信」那就是另外一回事了。

在西醫中，熬夜傷肝有一定的醫學根據，因為肝臟本就是敏感和強大並存的器官。雖然它負責人體多個機能（排毒、解毒、調節荷爾蒙等），還能進行自我修復之類等工作，但同時它也非常敏感，稍不注意就會受到傷害。比如：熬夜、通宵，或許偶爾熬一次夜，身體沒有特別明顯不適感，頂多覺得有點疲累，休息幾天就恢復。但其實肝炎已經悄悄入侵，一旦肝炎發展到嚴重時，情況會變得相當棘手。

雖然我們平時對免疫力下降沒有特別明顯的感覺，但肝臟卻很敏感。當人體免疫力下降時，會直接導致身體的氧化能力不平衡、免疫細胞之間的相互攻擊。這時受傷已久的肝臟就會將之前所受的傷全部發作，形成肝臟發炎等情況。

例如：對付乙肝病毒最有效的是免疫T細胞，但如果人體免疫力下降，它就會因為過度勞累、發炎太久，造成肝臟發炎越加嚴重，形成惡性循環，最後轉成久治不愈的慢性乙型肝炎。

雖然乙型肝炎本身不會直接導致死亡，卻會導致肝硬化、肝癌。據統計，乙型肝炎患者得肝硬化和肝癌的幾率高於常人200%，這也是為什麼乙型肝炎需要積極控制的原因。

熬夜帶給身體和肝臟的傷害是慢性的，就好像「積少成多」的道理，每熬一次夜，肝臟受到的傷害就更多一點。等到肝臟不堪重負的時候，就會出現肝功能異常，從而導致身體各處機能出現癱瘓，嚴重時還會影響生命安危。

所以不要小看熬夜，熬夜不僅會變老變醜，還會影響肝臟健康。尤其是肝炎患者，千萬不能熬夜，會造成肝炎病情的加重，有發展成肝癌的危險。

養護肝臟，調理肝炎，用兩種植物搭配泡水喝能有很好的養肝效果。這兩種植物就是硒麥芽和五味子，而硒麥芽和五味子最佳的搭配方法就是製成硒麥芽五味子粉。

製作過程：將培育好的硒麥芽和中藥五味子炒熟，放涼之後再磨成粉末，攪拌均勻，硒麥芽五味子粉就製成的，然後就可以直接沖開水飲用，每天堅持。

不過原料硒麥芽比較難找，而且可能很多人也沒時間自己製作，因此更多人是選擇直接吃硒麥芽五味子粉的成片片劑的，相對而言更方便，身體也更好吸收。

養肝原理解釋：

硒麥芽——硒麥芽中含有硒元素，硒可以清除自由基和阻止脂質過氧化物反應，從而保護細胞膜的完整性，穩定性及細胞的正常生理功能，保護肝臟。另外，低硒可能是肝炎、肝硬化發生癌變的一個促發因素；對低硒的肝炎患者，適量補硒能提高人體免疫功能，最終可以把大約90%的乙肝病毒清除掉，對改善病情，預防癌症發生，是一條可行的新的防治途徑。

五味子——五味子是傳統護肝中藥，能促進肝臟的解毒過程、保護肝臟免受毒害，並能再生因濫用酒精、藥物或肝炎而受損的肝臟組織。

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