中國有句古話，木已成舟，覆水難收。這是指某些事情已經無法改變，即使是我們心心念念的想著、痛苦著也無濟於事。

生活中很多事情都不為我們的意志所轉移的，也許我們做過很多這樣、那樣的蠢事，而且有的人在做某件事時遭到了失敗或犯下了某個錯誤，他總會時時惦記著自己的過失，要麼自怨自艾，要麼抱怨時不我與，其實,再多的抱怨也無法改變那些已經發生的事。

如何真正忘記痛苦，真正厲害的人都會用這些方式去面對與化解內在的痛苦，這也是他們內心強大的根源。

1. 懂得失敗和錯誤皆是成功者的基石

世界上也有很多這樣的人，他們決不輕言放棄，決不會被挫折擊倒。失敗和錯誤對他們而言，正是學習經驗和吸引教訓的大好機會。

這樣的人從不會讓失敗在心裡滋生恐懼，而是把目光投向未來，投入在下一次的努力中命運向來喜歡捉弄人,但他們總能通過駕馭自己的心態和意志來征服命運。

就像曾國藩打戰的時候，別人對他說，屢戰屢敗，他則強調掉，我們是屢敗屢戰，這種不屈服的意志，這種學會死磕的方式，最終讓他笑道最後。

我們要知道，當牛奶已經打翻，再悲痛地哭泣也於事無補，不能讓我們挽回一滴，當一件事情已經發生，錯誤已經鑄成，我們就不要再把它放在心上，從而讓自怨自艾的陰影籠罩我們的內心。

我們要淡然看待失敗,並從中吸取教訓，然後把所有的精力投入到當下的工作中。這樣,我們才能不停地前進,直至獲得想要的成功。

2懂得放下痛苦，才能為新生留出一方凈土

很多時候，人們可以輕易地把榮耀和成績拋到身後，但卻不能把經歷的痛苦完全放下。可是,如果我們要走進幸福的田園，就必須學會忘掉痛苦，忘記曾經的傷害，忘記已發生的過錯，忘記已品嘗過的痛苦，只有這麼做我們才能在內心為幸福留出一方凈土,才能讓幸福在心靈深處生根發芽。

只要我們能夠勇敢地放下，無論多麼刻骨銘心的痛苦，最終都會隨著歲月的流逝逐漸消逝。可如果我們總是抱著它不放，其實意味著我們活在過去，生活的痛苦就會越積越多，這樣一來，我們非但無法獲得幸福，甚至可能在不斷疊加的痛苦碾壓下毀掉自己。

我很佩服自己的一個同事，曾經因為愛了一個女人八年，但是還是沒有結果，這八年他一直為自己的愛情很痛苦，後來當他決定放下那個女孩的時候，才會發現全然的輕鬆，於是幾個月後，他就遇到了自己心愛的人。

所以,真正厲害的人，他們對待痛苦的方式，是放下曾經的傷害，而是選擇新的人，新的生活方式，痛苦提醒我們要換一種方式生活，這才是我們與生活最好的和解方式。

3.懂得區分痛苦，痛苦並不意味著你的未來

對於有些人來說，他們以為痛苦就是自己的永遠。他們認為自己的痛苦會讓自己永遠無法獲得幸福。我有一個學員曾問我，自己離婚過，還能得到幸福嗎？其實這就是因為我們過於把痛苦擴大化了，所以才會讓痛苦左右我們的潛意識與未來。

我們要知道，痛苦其實是給我們提個醒，既然我們已經為過去付出了代價，就應該拾起追求幸福的權利，不能再讓內心承擔背負痛苦的責任。而是讓我們重新打開心靈之窗，去創造與擁抱屬於自己的幸福。

我們需要知道，我們只有告別痛苦，才能翻開生活新一頁，人生難免會經歷挫折，也難免會犯錯，但一切都將過去,任何人都無法改變過去。

人最大的悲劇就在於抱著過去不放。所以,我們要學會忘掉過去，學會為自己的思想清零,學會放下心靈的重擔,讓自己輕裝上路，這樣才能活得更加洒脫和幸福。

過去的事情就讓它成為過去吧！無需整天沉浸在痛苦的深淵之中呢？學會遺態,忘掉過去的失敗,記住痛苦與失敗的教訓，這才是正確看待失敗的態度，也是我們找到幸福真諦方式，更是我們找到最適合自己的生活方式。

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作者簡介：王小林，唐若心學主筆，相信你的態度才是決定命運的關鍵。

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