南瓜花樣吃法,多喝身體棒,氣色好,孩子一次能喝兩碗
生活中我們每天都會吃到很多不同的東西,一天三頓,每頓都是不同的,這是因為時間段不同人們的胃口就不同,想吃的東西也不一樣,但是中國的食材種類非常風度,並且飲食文化源遠流長,就算是一種簡簡單單的食材也有著數種的做法,並且味道和風格都相差很多,這就是中國美食的魅力。
雖說有很多的食材都有著很多種的做法,但是總會有那麼幾種食材的做法少到可憐,南瓜就是其中一種,要說南瓜大家都不陌生,但是很多的家庭一年也不一定能吃上一回南瓜,並不是南瓜不好,而是南瓜的做法實在是太少了,最常見的做法就是蒸著吃,但是沒有什麼吃頭,兩回就膩了,再別的做法也少有。今天就為大家帶來一道南瓜的新吃法,不光大人的你喜歡吃,就連自己的孩子也吃不夠。
這道以南瓜為主材料的菜肴就是酒釀南瓜丸子。聽名字是不是就很奇怪,不要著急,先壓住自己的好奇心,先讓我們準備好本次所需要用到的材料。南瓜肯定是必須要有的,不過只需要半個南瓜就可以了。糯米粉一碗,紅棗一碗,適量的枸杞,一勺釀酒和幾塊冰糖,家裡有孩子的就可以多準備點冰糖。這些就是所有要用到的材料了。
首先第一步就是處理南瓜,將南瓜裡面的南瓜仁刮乾淨,隨後用刀將表皮刮掉,我們只需要南瓜的果肉,接著將南瓜切成幾大塊,放進蒸鍋裡面,直到南瓜軟透了以後就將南瓜取出放置在一個碗里,趁熱的時候將南瓜壓成泥狀,千萬不要有塊狀的顆粒,不然會影響口感的,壓好以後就放在一邊等著它變涼。
涼透以後就加入糯米粉,需要一邊加一邊攪拌,在二者充分混合到一起後不要停,再攪拌一會,然後用手將其揉成麵糰,之後將大麵糰分成一個一個的小麵糰,大小和肉丸的大小差不多。接下里我們就可以架鍋了,向鍋中加入一碗清水,將紅棗和冰糖放進去,開火,將冰糖煮化。將我們做好的小麵糰下鍋,等到麵糰飄在水面上時就可以將酒釀倒進去,因為這時候麵糰已經熟一半了。等到徹底開鍋以後就將枸杞也下鍋,等待著下次的開鍋,下次開鍋後就可以將火關了。這樣一鍋美味的湯就做好了。
其實還有另一種作法,那就是當做冰糖南瓜丸子粥,做法與上面的一樣,只不過多了一個加大米的步驟,喜歡吃哪種都可以自己動手製作。酒釀南瓜丸子適合當做飯後甜點,而冰糖南瓜丸子粥最適合當做早餐了,孩子不喜歡早飯就可以做成粥,保證孩子吃的好,吃的飽。


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