中老年人骨折養半年？醫生提醒：喝大骨湯沒用，5招骨頭迅速長好
發生骨折後需要一段較長的時間才能恢復。在骨折恢復期間，很多日常活動受到限制，比如：走路。部分患者因為要卧床休息而不能工作，日常活動需要家屬的參與。大多數患者是希望能儘快恢復的，這樣才能正常地參與到生活和工作中。那麼，骨折後怎樣恢復得快？
骨折患者要想恢復得快一些，需要及時進行治療以及積極配合治療。有些患者雖進行了治療，但是恢復的速度很慢，這可能是由於在恢復期間進行了錯誤的事項所導致的。患者需要了解一些注意事項，尤其是飲食方面的事項。有些食物對骨骼的癒合是有影響的，有的會減慢恢復的速度，而有些對患者是有利的。以下是骨折患者需要注意的事項：
1、適當補鈣。很多人覺得骨折患者應該多喝骨頭湯，多吃富含鈣的食物。但是這樣的想法是錯誤的。患者由於長期卧床，進行的活動比較少，所以消耗的鈣少，不需要補太多的鈣，體內的鈣過多，會影響到恢復的時間。
2、多吃含維生素的食物。患病期間，患者體內的營養物質和維生素大量流失，需要補充足夠量的營養物質和維生素。大部分的蔬菜和水果是可以吃的，其中維生素C的含量也比較多。多吃蔬菜和水果對傷口的癒合是有好處的。
3、適當飲水。很多患者會覺得少喝水比較好，為了避免方便時的不便。但是患者更應該多喝水，雖然方便次數會增加，但是由於患者很少運動，所以腸胃蠕動功能減弱，若體內的水分不足，就容易導致便秘，甚至可能會導致尿路結石以及泌尿系統受到感染等疾病。這樣反而對患者不利，所以患者需要多喝水。
4、不能胡亂用藥。部分患者會因為疼痛而私自買止痛藥，也有些患者會私下買促進病情恢復的葯，但是這樣是不對的。因為患者對於病情還不了解，也不知道在服用藥物後會產生一些怎樣的反應，可能反而對恢復不利。在疼痛難忍時，可以告知醫生，醫生會比較科學的告知患者正確的用藥方法。
5、禁止吃一些難消化的食物。患者卧床休息期間活動量比較少，此時不要吃難消化的食物，以免引起便秘。
總結一下，骨折後要想恢復的快，需要好好的配合醫生的治療，也需要患者注意以上的事項。
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