為6個月寶寶添加輔食，一不小心就會過敏，這些食物謹慎添加！

文|福林媽咪

前些日子帶福林去醫院看病，看到一個臉上長了很多紅疹的小寶寶，被媽媽抱著急匆匆的跑入醫院，從我身邊經過時，聽到小寶寶的喘氣音很大，有種喘不過來氣的感覺，醫生急忙跑出來迎接，一看寶寶滿身疹子，就問寶寶是不是吃什麼東西過敏了，這位媽媽一時蒙了圈，醫生接過孩子就往急診室跑。

寶寶到了6個月的時候開始需要添加輔食了，母乳中的營養已經無法滿足日漸長大的寶寶，但寶寶接觸食物都是第一次，體質的不同，很難說寶寶會不會過敏，所以剛開始添加的時候要一種一種的添加，一次一種食物，這樣寶寶出現過敏時，可以快速找到過敏源，採取治療或避免寶寶再接觸。

但有些爸爸媽媽不知道寶寶過敏了，而繼續讓寶寶吃這種食物，這就有可能加重寶寶的病情，寶寶過敏時，一般有這幾種情況。

不明原因的長出疹子，但24小時內又自行消退

出疹子是過敏時一種呈現在皮膚上的表現，一般是蕁麻疹，有時候爸爸媽媽會和濕疹混淆，濕疹一般表面會有小水泡、糜爛或結痂、脫皮，而過敏的蕁麻疹會成片成團的出現，不規則、大小不一，但一般在24小時內會消退，但不久後又長出來。這是因為離開過敏源後，好了，但又接觸後，又過敏了。

沒有感冒卻鼻塞、咳嗽，眼淚鼻涕一起流

這是因為過敏影響到了呼吸道，有時會出現呼吸不暢、急喘，嚴重時還可能發生休克。

連續好幾天便秘或腹瀉

過敏也會影響腸道，小寶寶連續好幾天腹瀉、脹氣，不明原因的哭鬧。

除此以外，寶寶添加輔食時，這些東西一定要注意，最好一種一種添加。

?雞蛋

?花生和堅果

?小麥

?魚、蝦，尤其是海魚

雖然任何一種食物都有可能誘發寶寶過敏，但是最常見的過敏源一般是上面這幾種。但多數情況下，寶寶的過敏現象會隨著寶寶長大而慢慢消失，因為大多數的過敏都是免疫系統出問題而引起的，而6個月的寶寶是免疫力最薄弱的時候，從母體帶來的免疫力在逐漸下降，寶寶需要自己建立免疫系統，所以這時候的寶寶免疫力最差，也是最容易過敏的，直到3歲，寶寶的免疫系統才能基本完善。

當寶寶出現過敏現象，如果可以第一時間發現，也能讓寶寶少受些罪，有時也不一定是食物造成的，還有可能是母乳，一般情況下，寶媽吃的食物成分，經過兩小時左右會進入母乳，如果寶寶敏感，也可能會出現過敏癥狀。

如果寶寶因為吃了母乳而過敏，寶媽不應該給寶寶斷奶，而是應該自行放棄致使寶寶過敏的食物，隔一天把奶擠掉後，再下次漲奶時再喂寶寶，因為母乳中的乳鐵蛋白可以提高寶寶的抵抗力，讓寶寶堅持吃母乳，提高抵抗力也能降低過敏癥狀的發生幾率。

在寶寶6個月添加輔食的時候，寶媽一定要謹慎，科學的養育，才能讓寶寶遠離疾病，更健康！

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