有糖尿病的人注意！想降血糖降膽固醇，飯桌上多吃這幾物

對於有糖尿病的人來說，在飲食吃飯上可能有些麻煩，就是有很多飯菜都要忌口呢，但是也有些是適合這種病人來吃的，對此啊，平日里應該多吃著點這些食物才好，來看看吧。

第一物：茄子

平時做好了，就這種蔬菜也是挺好吃的，它裡面含有的維生素P也是相當豐富的，這種蔬菜可以起到降血脂的作用，對此啊，平日里要多吃著點。

第二物：青椒

多吃著青椒對身體挺好的，且它裡面也是含有豐富的辣椒素等物質，就這些物質可以增強咱們的抵抗力，還可以調節血糖呢，幫著我們降血糖的呢。

第三物：魔芋

其實平時在外面吃飯的時候會吃這種蔬菜，而且它是一種低熱量，水分多的蔬菜，多吃著點可以起到降血糖的作用，也是因為它裡面含有豐富的魔芋多糖呢。

要說起來，這些食物對我們來說還是挺好的，而且就這些食物也是十分適合有糖尿病的人來吃呢，對此啊，身體內有糖的人應該多吃吃這些食物。

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