肝癌發生，逃不過這3個原因，其中兩個可預防，另一個只能看運氣

現在醫療技術越來越好，很多癌症都不再是不治之症，但當人們談到肝癌的時候，那種可怕的恐懼感仍然沒有消散。

的確，肝癌在諸多癌症中，是發病率和致死率都非常高的一種惡性腫瘤，有80%的肝癌患者在發現時，已經到了中晚期，所以，大多數肝癌病發後的存活時間只有半年左右。

肝癌之所以不容易發現，主要是由於肝癌早期癥狀比較隱匿，且肝臟本身沒有痛覺，又具有很強的代償能力，所以，肝癌早期往往無法察覺，等到出現病症，也就晚了。

而肝癌為何會不斷發生呢？

肝癌發生，逃不過這3個原因！

一、病毒感染

病毒感染是肝癌發生的主要原因，其中包括肝炎病毒感染和黃曲霉毒素感染兩種情況。

1、乙型肝炎病毒與肝癌關係密切

乙型、丙型和丁型肝炎病毒已被證實會增加肝癌發生的幾率，尤其是乙型肝炎與肝癌關係密切。

研究發現：

肝癌患者血清中乙型肝炎標誌物高達90%以上(對照組僅約15%);

肝癌高發區HBsAg陽性者發生肝癌機會比陰性者高6～50倍;

HBV的X基因可改變HBV感染的肝細胞的基因表達，與癌變可能有關。

這說明，乙型肝炎病毒與肝癌關係密切，是肝癌發生的重要危險因素。

2、黃曲霉毒素可直接誘發肝癌

黃曲霉毒素是目前發現的最強的化學致癌物質。據統計它比二甲基亞硝胺誘發肝癌能力大75倍，如果一次性攝入20毫克的話，就會直接死亡。

黃曲霉素非常容易在潮濕的地方生長，且常存在發霉變質的食物中，如土豆，大米、花生、哈喇油等。

黃曲霉毒素與亞硝胺還有協同致癌作用。當食物發霉後，二級胺、亞硝酸鹽、硝酸鹽的含量就明顯地增加。

二、不良生活習慣

不良生活習慣也是肝癌多發，並逐漸年輕化的重要原因。

1、喝酒

肝癌在一定程度上也可以說是酒「養」出來的疾病。據統計，在原發性肝癌患者當中，38.16%的患者有長期飲酒史。

酒精對肝細胞有毒害作用，會導致肝細胞發生不可逆的損傷，會讓肝臟從脂肪肝、肝硬化，一步步走向肝癌。

2、熬夜

熬夜也是很傷肝的不良生活習慣，熬夜會影響到肝血、肝氣，更會增加肝臟負擔，阻礙肝臟自我修復，對於已有肝病的人來說，熬夜真是在熬命！

3、生氣

大怒最傷肝，過度生氣會導致肝氣不舒，代謝功用呈現異常。

如果是有肝硬化、病毒性肝炎等肝病患者過度生氣的時分，會加重病況，致使肝癌發作的。

三、遺傳因素

對於肝癌是否是遺傳疾病，目前國內外的專家們基本達成一個共識：肝癌是一種多基因遺傳性疾病，它的發生是遺傳因素和環境因素綜合作用的結果。

可見，遺傳因素是肝癌發生的一個基礎因素，肝癌遺傳流行病學調查表明：

父患肝癌的子代患癌率為 29.3%；

而母患肝癌的子代患癌率為 41.7%；

在一級親屬中患癌的危險性又以同胞為高。

運用好4個「擋箭牌」，擋住肝臟癌變！

在肝癌的誘因中，前兩個都是可以預防的，但另一個就真的要看運氣了。但不管是否有遺傳因素這個基礎，後天對肝臟的保護都很重要，保護好肝臟健康，才能擋住肝臟癌變。

一、接種乙肝疫苗

乙肝疫苗其實就是製備乙肝病毒表面的某些有效蛋白，這些蛋白接種人體後，免疫細胞會產生「特異性武器」(抗體)來對抗乙肝病毒，而接種者本身不會被感染。當人體接觸乙肝病毒的時候，這種早已存在於體內的「特異性武器」就會立即「開火」，清除病毒，抵禦感染。

一旦乙肝疫苗接種成功，既可以有效預防乙肝的發生，又能阻斷丁型肝炎(它是一種缺陷性病毒，只能在有乙肝的基礎上才能感染)的出現，還可以預防肝癌，可謂是「一石三鳥」。

二、注意幫肝排毒

肝臟是排毒解毒的器臟，也最容易受到毒素的侵害，平時多注意幫助肝臟排毒，可有效養護肝臟健康。

幫肝排毒，最簡單的辦法就是多喝水，喝茶水，水能幫助代謝毒素，平時喝點養生花草茶，功效更佳。

1、玉蘭根茶

玉蘭根是一種葯食兩用的植物，在國外一些地區，人們將玉蘭根磨粉代咖啡飲用，而在我國許多地方，玉蘭根是作為一種藥材使用的，味苦、性涼，具有清肝利膽、健胃消食、利尿消腫等功效。

現代研究發現，玉蘭根可加速修復肝臟受損細胞的作用，對藥物性肝損傷、酒精性肝損傷都有不錯的修復作用，表現出很好的護肝排毒殺菌等作用。

所以，想要養護肝臟，避免肝臟受病毒損傷，可將玉蘭根切斷製成茶飲用。

2、金桂玉蘭茶

因為玉蘭根苦味較重，單獨飲用口感欠佳，可以將玉蘭根和金桂、蒲公英、玫瑰混合做成茶包，這些材料放在一起，不僅味道上能緩和一些，功效上也更明顯。

蒲公英，可拮抗內毒素所致的肝細胞溶酶體和線粒體的損傷，解除抗菌素作用後所釋放的內毒素導致的毒性作用，且能增強肝臟再生能力。

玫瑰，味道芳香，且能清除毒素及過度酒精造成的肝充血，改善黃疸。

金桂，溫暖醇厚，調和口感的同時也調和涼性，且自身也有很好的排毒殺菌作用。

三、常吃養肝食物

1、奶製品

奶製品是比較常見的養肝食物，常吃奶製品能夠減少肝癌的發病率。

研究發現，每天適當的多吃些奶製品，如牛奶，酸奶，乳酪等，可減少肝癌的發病率。

2、菌類食物

菌類食物對肝臟也有一定的效果，經常的吃菌類食物也可以幫助我們養肝護肝。

菌類食物不僅營養豐富，可提高人體免疫力，同時菌類中的多糖類物質對提高機體的免疫力，促進肝臟的健康具有很大的幫助。

因此，建議適當多吃些菌類食物，比如木耳，香菇，蘑菇等食物都是不錯的選擇。

3、胡蘿蔔

胡蘿蔔當中含有的營養物質非常豐富，能夠促進肝臟健康，達到養肝護肝的效果。

胡蘿蔔也被稱為保護肝臟健康的第一美食，胡蘿蔔中含有大量胡蘿蔔素，胡蘿蔔素具有養肝明目的作用。

四、按揉增強肝臟

1、按太沖穴

盤腿端坐，用左手拇指按右腳太沖穴(腳背第一、二趾骨之間)，沿骨縫的間隙按壓並前後滑動，做20次。然後用右手按壓左腳的此穴位，手法同前。

2、揉大敦穴

盤腿端坐，赤腳，用左手拇指按壓右腳的大敦穴(腳大趾甲根部外側)左旋按壓15次，右旋按壓15次。然後用右手按壓左腳的此穴位，手法同前。

註：所有圖片均來自於網路，如有侵權可聯繫刪除。

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