孩子不肯跟爸媽分房睡，怎麼辦？

作者：從北到南（富書專欄作者）

又到周五晚。

我在客廳，聽到房間傳來父女倆的爭辯聲。

得嘞！這是每周一辯「媽媽到底應該跟誰睡」又開始了！

爸爸：小寶，我覺得應該取消每周五媽媽和你睡的這個規定。

小寶：憑什麼！你還講不講道理了！媽媽每天都跟你睡，只有周五一晚跟我睡，你還要取消，太不公平了！

爸爸：可那是我老婆，夫妻就是要每天都睡一起呀！

小寶：那她還是我老媽呢，母女也是要每天睡一起的！

爸爸：那是你小baby的時候，要照顧你所以跟你睡，可是你現在都七歲 了！

小寶：那你不是比我更大？你都37歲了，難道還要媽媽照顧你？

爸爸：呃，單獨睡也是為了讓你獨立，這是為你好！

小寶：誰說一定要單獨睡才能獨立？你看你都這麼大了還是和我媽媽睡、還沒獨立！要是我也說不讓你和媽媽睡是為你好，你覺得可以嗎？

爸爸：……（笑到抽氣，潰敗而歸）

於是本周一辯小寶勝出，爸爸笑到扶牆走回自己卧室。

我走進去擁著兀自憤憤不平的小辯手親了親，心裡對大辯手充滿了同情：

這樣下去，他還能好好把守住那每周六天和我睡的優勢嗎？

「寶寶乖，你已經長大了，要自己睡覺了哦！」

關於分房睡，幾乎所有的爸爸媽媽都會有這樣的開場白。

但是小朋友能爽快買賬的很少。

他們往往會把哭，纏，賴，鬧，萌等十八般武藝全都拿出來和你過招。

比如我一個朋友7歲的兒子，每晚睡前半個小時就開始哭，沒有眼淚哇哇乾哭，專一以高音來和父母博弈。

有時朋友覺得吵，就妥協讓他睡大床，有時她忍住了這種長嚎，堅持讓他睡小床，兒子就會特別事兒多。

一會兒說要上廁所，一會兒說要換枕頭，一會兒說睡衣不舒服，一會兒又說天氣太冷了。

朋友跑了幾趟下來，覺得不勝其煩，就只能讓他去大床睡了。

而我另一個朋友，她的小寶寶才4歲，就特別會打心理牌。

她會很「貼心」地提醒媽媽：

我有可能會被冷感冒，有可能會掉到床底下，還有可能被壞人抱走，這些可能都會讓媽媽你心疼，所以為了媽媽不擔心，就不要讓我一個人睡了吧？

朋友看著小人兒可愛的模樣，心頭一軟，就摟著寶寶睡了。

所以說，武功未達登峰造極的父母，對於孩子們層出不窮的招數，往往招架不住，有的一招即敗，有的見招拆招，好不容易佔到上風，結果卻敗在了最後一招。

那種能在短時間內順利分房睡的，基本都是各種天時地利人和，加各種鋪墊功課早期教育做得比較到位的。

有相當一部分父母笑嘆：大概要去學下太極拳，做好持久拉鋸戰的心理準備。

因為，家裡那個兔崽子也許今天才滿口答應義無反顧，明天就火速反悔涕淚長流。

他會這一刻還拍著胸脯說自己最勇敢，下一刻就跑進你懷裡說寶寶好怕怕。

關鍵是你還特別吃這套，特別不忍心，特別想安慰，特別沒辦法。

最好笑的是，前半夜你講了海量故事才把他哄睡在小床上，結果後半夜他就又爬回大床無辜地躺在你腳邊呼呼大睡。

而你還只能看著他的無邪睡顏露出慈母般的微笑。

像他們這種小精靈，小的時候就靠哭，靠賣萌，靠裝可憐來讓你心軟，稍微有點思想了，就人模狗樣兒的來和你講道理，有些時候，你還真是不知道該怎麼回嘴。

其實，孩子到了一定的年齡，要和父母分房睡，這是必然的，那麼怎樣才能順利地分呢？

第一、早做鋪墊

獨立不是一朝一夕的事。

應該從小就有意識的去培養，給他足夠的愛，（但不是溺愛）從點滴小事做起，從日常生活的方方面面去塑造，讓他習慣於做自己力所能及的事情，不過度依賴媽媽的幫助。

例如：要讓寶寶從自己吃飯穿衣開始，自己收玩具，自己疊衣服……

別看這些事情小，日積月累，給到寶寶的是一種潛移默化的影響，他會在眾多小事的積累中明白：有些事是必須要做的，也是自己可以做到的。

絕不是到了分房睡的年齡才突然開始要求孩子獨立。

他做不到，你也容易上火。

第二、剛開始可以先陪一會兒

在「試睡」初期，如果孩子很抗拒，可以和孩子約定好，答應陪他講一個故事，或者陪他幾分鐘。等他平靜下來父母再離開。

同時要反覆告訴他：爸爸媽媽只是覺得這樣分開睡能讓彼此的睡眠質量更好，分不分開都是一樣愛你。

別小看這句話，因為孩子有時候會以為我們這麼想分開他，是因為不愛他了。

像我一個親戚的小孩就曾經偷偷跟我說：小姨，我覺得媽媽不愛我了，她不喜歡和我睡。我是不是很討厭呀？

你看，不說明，孩子只會以為自己做錯什麼了，才導致媽媽讓他分房睡。

第三、不要強硬的分房睡

可以先從同房不同床開始，等他接受了「分床」，然後再嘗試「分房」。

分房的時候，可以先不關門，讓他可以在需要的時候就能直接來找你，最後再逐漸過渡到分房關門。

因為剛開始分房睡的孩子，總是會有這樣那樣的擔心。當他知道，需要幫助的時候第一時間就可以找到爸爸媽媽，那就會降低這種顧慮，增加信任和安全感。

第四、把房間布置成孩子喜歡的樣子

3-6歲這個年齡，孩子一般都會非常喜歡某個角色，比如冰雪女王，白雪公主，奧特曼，超人等等。父母可以把這種人物的元素加入到房間里去，孩子肯定會喜歡待在這樣的房間里。他若喜歡，你再下說辭就容易忽悠他住下來。

第五、若有必要，找一個替代的物品

在分開睡的時候，為了讓孩子能夠找到一些情感上的慰藉，可以讓孩子抱著他平時最喜歡的東西睡覺。

這個東西可以是女孩子最愛的那一個布娃娃，可以是男孩子最中意的那輛小汽車。也可以在房間里掛上爸爸媽媽和他的合照，讓他一抬頭就能看到爸爸媽媽的樣子，這樣會給他安全感。

第六、要能接受偶爾的反覆

孩子自己獨睡一段時間後，有可能他會在某時某刻忽然想睡回來。

這個時候既不能完全拒絕，也不能無原則妥協。而應該和孩子約定一個期限。

比如：每周回來睡一天，期限是一個月。一個月結束就要遵守約定回自己房間去。孩子如果答應了，那就可以適當地接納他的想法。

第七、不要過早分房睡，但也不能過遲

之前看到一個帖子說專家建議三個月就可以分開睡了。我真的不知道是哪個專家這樣說。太害人了！

孩子一歲前是建立親密關係和安全感的黃金期，他的很多需求是希望能及時得到媽媽回應的。

再說三個月就分房睡，他能懂得這樣是為了獨立？才怪！

這方面，明星馬伊琍就深有體會。

她曾在微博中說：

姐姐小的時候特別依賴我，總想讓我摟著睡到天亮，而我在愚蠢的獨立育兒理念影響下，堅持在她睡著後，哪怕自己睡著了也會半夜醒來把她抱回小床……

現在回想究竟在怕什麼？怕她跟我們睡一張床就太依賴？怕這種依賴會破壞了孩子長大後的獨立？

那時候的育兒理念多是從小訓練獨立啊延遲滿足啊挫折教育啊，現在看全是胡扯！

分明越是滿足依賴感、越是從嬰兒時期就得到充分情感回應的孩子，長大才會有安全感才真正獨立！

是的，給足愛的孩子更容易獨立。

分房睡不該太早，但也不該太遲。

我個人覺得，如果孩子能接受，可以考慮3-5歲，如果孩子非常不配合，合理一點應該在6歲左右，即：上小學會是一個比較好的契機。

可以為他舉行一個小小的儀式，讓他感覺自己長大了，變成了很牛很厲害的小學生了，可以一個人擁有一個單獨的房間了。

最後，有一點很重要：父母一定要清楚：

獨不獨立，和是不是分房睡，並沒有必然的關係。

如果一個孩子從小就得到了合理而且足夠的愛，他必然會自信獨立。即使不分房睡，其個性和做事風格也必然是獨立而有主見的。

而那些與父母過度糾纏的，一般都是沒有安全感和覺得愛不夠，需要用哭鬧來爭取父母更多關注的孩子。

這些孩子，即使在父母的強迫下，能夠做到分房睡，但其內心深處，也始終是不獨立的。

所以功夫要用在平時，分房睡就會變成水到渠成。

我們應該淡然理性的看待這個問題，不要煩，不要急。

這個階段，媽媽是寶寶心裡的白月光心頭愛，依戀是正常的，畢竟他很快就會長大，很快就會獨立到頭也不回呼朋喚友出門去，還告訴你「不必追」。

明星界育兒非常出名的黃磊，就曾在微博里分享過一個情景：

兩個女兒都在大床上睡著了，小女兒他可以很輕鬆抱回去小床，但是大女兒多多卻有些沉了，於是他喘著粗氣望著她長大的樣子，心裡輕輕的想了很久，默默感慨：「我以後抱不動她了……」

對此，有網友說：以前總是以為我們追不上父母老去的步伐，原來為人父母也擔心跟不上孩子成長的速度啊！

是的，孩子可以全心全意依賴我的時間也就這麼幾年，請好好珍惜這段儒慕情深的歲月，溫柔以待吧！

作者簡介：從北到南，富書專欄作者，資深早教老師，現居南方的北方人。堅持原創的80後媽媽。本文首發爸媽進化論（ID：bmjhlc），富書2018重磅推出新書《好好生活》

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