豆漿營養豐富，很多人喜歡喝，但是這幾類人一定不能喝你知道嗎？

豆漿作為我們平時生活中大家非常喜歡的一種營養品，它的好處多多，他易於人體吸收，而且防止衰老，又有益於增強體質，反正是好處多的不得了，那麼豆漿不是適合所有人喝的，有一部分人是不適合的，那我們今天來看下有哪些人他們是不適合喝豆漿的，我們來看下：

一、胃寒的人

胃寒的人是不能喝豆漿的，因為豆漿是屬於寒性的，有胃寒，消化不良，哎打嗝礙氣的人，還有腹瀉，腹脹的人不適合喝。

二、腎臟功能不好的人

腎臟功能不好的人不能喝，還有腎臟功能不好、腎功能衰竭、氮質血症的病人不要喝豆漿，因為豆漿中的植物蛋白會增加腎臟的負擔。

那麼對於我們一般人來說喝豆漿有些什麼功效呢，我們來看下：

一、防止冠心病

豆漿中含有豆固醇、鉀、鎂、鈣可以改善心機營養，降低膽固醇，堅持每天喝一杯，冠心病發表的利率可降低50%。

二、防止癌症

豆漿中含有蛋白質，硒、鉬等都有很強的抑癌和治癌能力，特別對胃癌、腸癌、乳腺癌有特效。所以經常喝的話有助於防止癌症。

三、防止衰老

豆漿中含有硒和豐富的維生素，對人體的腦細胞有「返老還童」的作用，所以可以防止衰老。

【圖片來自網路，文字均為原創】

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！