懷孕後，這4件事孕婦忍住不要做，胎兒出生後會很感激你

文|淘媽

小英平時就是一個手機控，幾乎是一有時間就玩手機，在懷孕後還是這個樣子。老公跟她說孕婦經常玩手機不好，可小英卻說，「人家早就闢謠了，孕婦玩手機不會影響胎兒發育的」。雖然手機產生的輻射很小，幾乎不會影響胎兒的發育，但是孕婦玩的時間長的話，也會有不良影響的。在懷孕後，如果這4件事孕婦能忍住不做的話，胎兒出生後會很感激你。

1. 長時間玩電子產品

現在人們生活周圍到處都是各種電子產品，有很多孕婦就像小英一樣，經常會玩電子產品。雖然說已經證實，這些電子產品產生的輻射很小，不會影響到胎兒的正常發育。但是孕婦長時間玩這些電子產品，運動的時間就少了，這樣經常不運動，就會影響身體的血液循環，對胎兒的發育也不利。而且孕婦長期保持一個姿勢玩手機的話，很容易出現肩周炎，對頸椎也不好。

2. 挑食

大多數的孕婦在孕期口味都會發生變化，有些孕婦就出現了挑食的毛病。常常只吃自己喜歡的幾樣食物，不喜歡的就一口都不沾。長時間這樣下去，孕婦補充到的營養就是有限的，不全面的。那胎兒也難以吸收到充足的營養，很容易出現營養不良的情況。胎兒營養不良的話，可能出現體重偏輕，發育遲緩甚至是智力低下的情況。

3. 穿高跟鞋

很多女性平時都喜歡穿高跟鞋，這樣既能顯現出身材，同時也能給女性帶來自信。但是懷孕後，孕婦最好和高跟鞋說拜拜吧。首先穿高跟鞋會很累，而孕婦本身就拖著沉重的身子很辛苦，這樣會讓孕婦更加勞累。再一個就是孕婦穿高跟鞋重心不穩，很容易摔倒，這樣就可能會傷到腹中胎兒。

圖片均來自網路

4. 長時間心情不好

人如果長期處在情緒低落的狀態中，身體很容易產生一些毒素，從而影響自己的健康。如果孕婦經常這樣的話，對胎兒的發育也不利。所以孕婦要注意調節自己的情緒狀態，學會通過合理的方式來釋放負面情緒，這樣才會更有利於胎兒的發育。

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