女生睡覺的時候會披頭髮睡嗎？很多人都沒有做對，這樣的睡姿才對

很多女生都喜歡長發飄飄，男生也喜歡自己女友是長頭髮，但是長頭髮沒有短頭髮好打理。很多女生在睡覺的時候，都會把頭髮散下來，這樣會讓頭皮得到一定的放鬆，對睡眠也有一定的幫助，相對來說也比較放鬆，假如綁著頭髮睡覺，頭皮會有一點疼，特別是在早上把頭髮放下來的那一刻，會越發的不舒服，因此很多人都是散著頭髮睡覺。

晚上散著頭髮睡覺，是挺舒服的，但這樣會讓床上出現很多頭髮，也會讓頭髮變油一些，很多人覺得頭髮髒了，到了洗頭髮的時候，實際上這是散著頭髮的原因，因為散著頭髮，它會一直和床上用品摩擦，就很容易出油，只是很多人都不清楚。

可能很多人都不清楚，摩擦多了，會對頭髮造成很大的損害，假如女生的頭髮比較長，在睡覺的時候，容易翻身，壓到自己的頭髮，這樣會讓髮際線越來越高，影響女生整體的美觀。

建議大家睡覺的時候，用一個小皮筋鬆鬆的綁一下，這樣不會出現緊繃感，頭髮不會輕易的散開，也不會輕易的壓到頭髮，這樣可以舒服的睡上一覺，同時避免脫髮的煩惱。

我們不僅在睡覺的時候保護我們的頭髮，平時也需要護理，大家還需要記住，晚上洗完頭髮，也不要直接睡覺，它會引起頭痛，長期下去，會引發痛風病，還容易脫髮，這是一個非常不好的習慣，建議大家都慢慢改掉。

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