想讓胎寶遠離黃疸，孕期少吃這類水果

懷孕期間准媽媽們為了自己和腹中寶寶的健康，不僅做事兒小心翼翼，生怕磕磕碰碰，就連吃的東西都要一再篩選。可是日常入口的東西那麼多，孕婦們真的知道什麼能吃，什麼不能吃嗎？今天我們就要來說一說有一種爭議頗大的水果，看看懷了孕的准媽媽們能不能吃。

我們都知道榴槤營養價值很高，它的果肉中含有多種維生素，還有蛋白質，以及鐵、鈣等營養物質，味道獨特，也深受很多人喜愛。而且還有「一個榴槤三隻雞」的說法，因此很多人就會認為，孕婦也可以食用，並且大補，可以讓准媽媽們在懷孕期間放心多吃。但事實並不是這樣的，如果孕婦食用過多的話，對胎兒不僅沒有好處，還易產生一些不良影響。

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1、引發胎熱胎毒

榴槤是一種熱帶水果，如果媽媽們懷孕期間食用過多，不僅對母體本身不好，腹中胎兒也會受到影響。榴槤性熱，多吃會導致體內鬱熱，准媽媽們不僅容易出現上火、喉嚨疼痛等癥狀外，還會引發孕婦胎熱，甚至產生胎毒，使寶寶出生後較易產生濕疹、鵝口瘡等 現象。因此，准媽媽們在孕期間，不論多想吃榴槤，最好也都要控制好自己。

2、引起孕婦便秘

除了上述情況外，榴槤還容易誘發孕婦便秘。很多准媽媽本身就被便秘困擾，如果再食用榴槤的話，只會加重這種現象。因為榴槤中纖維素在腸胃中吸收水分，會進一步膨脹，導致腸道阻塞，從而發生便秘的現象。而且一旦出現嚴重便秘的情況，孕婦在排泄過程中腹部更加用力，容易壓迫到胎兒，這種情況想必也不是媽媽們希望看到的。會產生不良影響。所以不管是為了准媽媽們自己，還是為了寶寶，都盡量不要在孕期吃榴槤啦。

3、血糖升高

很多准媽媽在做孕檢期間都會做一項檢查——妊娠期糖尿病篩查，做到早發現早治療，而且結果顯示糖耐量低的媽媽們，也能做好預防措施。榴槤中的含糖量很高，如果准媽媽們不控制食用量的話，很可能會導致糖耐量受損，從而引發妊娠糖尿病的危害。不僅危害母體健康，也會損傷到新生兒的健康。

總結

媽媽們最在意的就是寶寶的健康狀況，只要是對胎兒有益處的事情，媽媽們都會去做。遇到對胎兒不利的事情，更是會竭盡全力去避免。可是媽媽們日常的生活習慣和飲食習慣，很可能會對寶寶造成不好的影響，卻最容易被家長忽視。就榴槤來說，即使媽媽們再想吃，也還是儘可能忍忍吧。

來源：媽咪寶貝傳媒

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