謹防病從口入！得了肝癌，就是因為「貪嘴」吃了它

中國人患肝癌的人數比其他國家多很多，不僅僅是因為中國人口基數大，還和中國人的很多飲食習慣，作息方式等等有關。如果你想了解有關肝癌的信息，這篇文章你就該好好看看！

罹患肝癌的主要原因：

首先有可能是因為喝酒太多。中國人熱情好客，一旦宴請賓客，就會喝酒。不僅如此，我們還喜歡在酒桌上談生意，一場生意的開始往往是從喝酒開始。即使不談生意，人們也非常愛喝酒。然而酒喝得多並不是一件好事，酒中的乙醇含量很高，進入人體之後，容易轉化為乙醛。而乙醛又具有致癌性，因此酗酒者患肝癌的風險會比不喝酒的人大很多。

其次就是入口的食物不幹凈。在民間，流傳著這樣一句話：「不乾不淨，吃了沒病。」實際上，真的是這樣嗎？答案很顯然是否定的。不幹凈的食物中很有可能含有黃曲霉素，而黃曲霉素進入人體之後，會對肝臟造成傷害，從而使幹細胞發生病變，轉化成癌細胞。因此，一定不要吃不幹凈的食物，特別是那些已經變質的食物或者路邊的燒烤攤等等。

再者就是我國的乙肝患者數量巨大。有很大一部分患者剛開始只是得了乙肝，但是由於發現時間太晚，或者是沒有及時治療，最後病情惡化，就從乙肝轉化成肝癌了。

既然了解了中國患肝癌的概率因素之外，我們當然需要知道在日常生活中，我們要如何保護我們的肝才能防止肝癌？

如何預防肝癌？

1.不喝酒

喝酒傷肝，這是大多數都知道的道理，但是部分人就是控制不住自己。如果你真的難以做到滴酒不沾，可以試試每天都少喝一點。長期以往，你終有一日會適應滴酒不沾的日子。在這個過程，你可以讓你的家人、好友以及同事監督你，這樣可以讓你更快的擺脫酒癮。

2.避免與他人的血液以及體液接觸

如何做到這一點呢？不要和別人共用剃鬚刀、牙刷。如果外出吃飯，盡量不要和別人共用餐具。不僅如此，不要在不正規的診所或者醫療機構進行輸血。

3.定期進行身體檢查

體檢雖然麻煩，但是卻非常有用。體檢可以讓人知道自己的身體到底有沒有毛病，如果有毛病，可以早日治療。如果家中有人得了肝癌，更要重視起來，一定要做好預防措施，並且定期體檢。

4.養成良好的飲食習慣

不要吃變質的食品，即使將食物發霉的部分切除後再食用也不可以。不僅如此，也不能吃腌制的食物，這些食物中含有大量亞硝胺，攝入過量，會增加患癌風險。

5.養成良好的生活習慣

每天早睡早起，堅持運動，身體才能正常新陳代謝，人的肝臟才能正常發揮作用。其次，不要抽煙，因為它對肝臟的傷害非常大。

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