為什麼經常吃菜還發胖？就是經常吃的這4種蔬菜，還以為能減肥

減肥是每個愛美人士的一生目標，但是由於現在人的生活水平提高，生活條件越來越好，吃的東西也是越來越豐富，油水自然而然就大了，所以很多人說多吃蔬菜會減肥，但其實你經常吃的這4種蔬菜都是發胖的！

小辣椒：辣椒應該是現在很多人都比較喜歡的，畢竟重口味才可以滿足大部分人的味蕾，但是正是因為辣椒的刺激才導致大家的食慾大開，並且辣椒的熱量是非常高的！

毛豆：毛豆是大家燒烤必備的冷盤吧，其實畢竟屬於豆類，其中的脂肪含量是非常高的，明顯高於其他的蔬菜，所以大家平時也要注意食用量~

黃花：這種菜也是比較常見的一種晾曬的乾菜，在我們平時的冷盤還有一些砂鍋中比較常見，但是其中的熱量的比較高的~

銀耳：說起銀耳，應該是很多女性都比較喜歡吃的一種，通常會做銀耳羹來喝，畢竟是美容養顏的佳品，如果你想減肥請注意銀耳的食用量！

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