我們每天都要洗臉，女性比較精緻，會在洗臉、護膚等方面花不少時間；男性相對粗糙，洗臉時比較隨意，甚至晚上都不見得會洗臉、護膚。雖說洗臉是每天必做的事之一，但並不代表人人都會洗臉。

弄清楚自己的膚質

我們的皮膚分為乾性、中性、油性這三種類型。乾性皮膚缺乏油脂，容易皸裂、起皮；中性皮膚較為理想；油性皮膚油脂過多，容易出現爆痘、毛孔堵塞等情況。如果不清楚自己的膚質狀況，可以用清水洗完臉之後別抹護膚品，看緊繃感多久消失，超過40分鐘消失為乾性皮膚；20-40分鐘內消失為中性皮膚；20分鐘內消失為油性皮膚。

選擇合適的洗面奶

洗臉不能只用清水洗，配合使用洗面奶效果比較好。乾性皮膚的人，由於面部保護性油脂膜比較薄，所以應該選擇清潔作用溫和，以補水效果為主的洗面奶；中性皮膚的人，皮膚狀態最理想，選擇合適的即可；油性皮膚的人，面部容易吸附灰塵、污垢多，選擇深層清潔、去油脂能力強的洗面奶。

選擇合適的水溫

有人洗臉用熱水，有人洗臉用冷水，但其實洗臉的水溫和膚質有關係。乾性皮膚的人，保護性油脂膜薄，使用接近皮膚溫度的水溫洗臉比較好；油性皮膚的人，若用的水溫太高，會破壞正常的皮脂膜功能，導致皮脂腺分泌加重，所以用37-40攝氏度的水洗臉即可。

早晚洗臉5部曲

用水將皮膚打濕，洗面奶擠在手心搓至氣泡，塗在臉上；

讓洗面奶充分接觸臉部，尤其是額頭、鼻翼等部位較油膩，應重點揉搓；

洗完後用流動的清水將洗面奶和污垢清洗掉，

等臉部洗乾淨後，再用冷水清洗一遍，因為冷水有利於舒縮毛孔、緊緻皮膚；

用毛巾擦去臉部的水珠，塗抹護膚品即可。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！