生薑放枕邊可以治療失眠？

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生薑，在我們的生活中很常見，可它的好處有多少呢?

1.治療失眠

如果你常常失眠，廚房中有一些調料對治失眠有很大的幫助，特別是洋蔥和生薑的氣味有安神的作用。將15克左右的生薑切碎，用紗布包裹置於枕邊，聞其芳香氣味，便可安然入睡。

2.腳氣腳臭

腳氣是夏季很常見的問題，想要治療腳氣可以用生薑。生薑加水煮沸成薑湯，等溫度適宜的時候用於浸泡雙腳。可以加入一些鹽和醋，差不多浸泡15分鐘，堅持一段時間，腳臭可以消除。

3.治腰間疼痛

用薑湯浸濕的毛巾敷在腰肩處可以緩解疼痛，這種方法能讓我們腰肩部的肌肉舒緩些，能起到舒經活血的功效。具體方法是，姜加水煮成薑湯，然後加入少許的醋和鹽，拿乾淨的毛巾浸泡在薑湯里，擰乾後敷在疼痛處，多敷幾次。

4.開胃健脾

俗話說，「飯不香，吃生薑」。生薑里含有一種物質叫姜辣素，它能夠刺激胃液分泌，增加腸胃的蠕動，促進消化功能。夏天吃飯沒胃口的話，在飯前吃幾片生薑，可以起到很好的開胃作用。

5.防暈車

暈車的人想到坐車就害怕，那些暈車的癥狀讓他們對出門旅遊這件事非常排斥。其實，想要解決暈車問題，幾片生薑就可以了。在坐車前，先吃些生薑就可以起到防止坐車眩暈、嘔吐的作用。

6.治口臭、牙周炎

很多人的口臭是因為胃寒引起的，這個時候吃些暖胃的食物就可以緩解口臭。生薑是暖胃的食物，所以，胃寒口臭的時候吃點生薑或喝點薑湯，可以達到治療口臭的效果。另外，用生薑水漱口可以治療牙周炎。

7.解暑、提神

生薑具有提神醒腦的功效。夏季中暑時，給患者灌下一杯薑汁，可以讓患者很快蘇醒過來，有很好的解暑功效。

生薑的作用還真是不可小覷，原來有這麼多的功效！

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