流產別只顧著傷心，這四個方面要多多注意，以後免遭罪受

前一段時間朋友小劉因為一次意外的滑倒而不慎流產了，整個恢復期間，小劉傷心欲絕，小劉的老公怕她會做出什麼傻事，也從單位請假在家陪小劉。我本來打算去探望她的，但是考慮到萬一再刺激到她就不好了，所以我只和她老公在電話里溝通了幾次，我了解到小劉吃很少的東西，而且身體十分不好，不過好在現在恢復過來了。希望大家在流產之後不要只顧著傷心，也要注意身體的調理，今天我們就針對這個事情來給大家說一下流產後應該怎麼調理身體。

專業的營養餐

流產後的女性身體十分虛弱，所以自然要補充營養。而吃普通的食物見效則不是那麼快，而且每次可能還要吃的很多。本來在流產後心情就十分不好了，還要在吃的方面搞這麼花樣，實在是有點為難人。針對這種情況，一般建議可以買點那種專業的營養餐，這種食物一般都是配置好的，營養也十分豐富，適合流產休養的女性食用。

注意休息

在流產之後，一定要注意日常的休息，因為在身體遭受了這麼大的一個傷害後要多多休息，才能恢復元氣。所以就別在刷手機，或者看電視來排除憂傷了，老老實實躺床上睡覺才是正事。

性生活

在流產之後的1至2個月內，最好不要再和伴侶發生關係了。這對調理身體很不好，我想很多老公也會體諒這一點的，如果有非要發生關係的老公，我只能說這種人真的渣，還有一點要注意的是，3至4個月內不宜再懷孕。

禁止勞累

不慎流產之後，一定要杜絕體力勞動。像是家裡的家務活，比如長時間的彎腰刷碗，或者是一次洗很多衣服，這種事情都要禁止。因為一旦不小心，很可能就會落下病根，在中老年時期會很不好受。家務活之類的還是交給老公去做，不過話又說回來，做家活本來也不是老婆的義務，應該是由夫妻兩人共同承擔，希望大家能夠明白。

孕期不慎流產本來是一件很令人傷心的事，但是流產過後也不能只顧著傷心，而不顧調理身體，身體不好以後遭罪的是自己，所以還要是重視起來。

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