62％的婦科病是由於衛生巾使用不當引起的！衛生巾你會用嗎？

每個月的「那幾天」都讓女人煩心不少，但是女人又不能隨便對待這位「老朋友」，因為處理不當會引起一些女性婦科病，當然也不需要過度擔憂，只要保持身體清潔、乾燥，常清洗外陰，避免瘙癢肆虐，避免細菌滋生就能避免引發婦科疾病。

據世界衛生組織調查83%的女性都患有不同程度的婦科疾病，其中62%的婦科疾病都是由於衛生巾使用不當所引起的。今天小編就給大家講講衛生巾的那點事情：

62%的婦科病是由於衛生巾使用不當引起的！衛生巾你會用嗎？

材質選擇

衛生巾是女人經期不可缺少的衛生用品。但是衛生巾選擇不當則可能會讓女性患上婦科病，比如很多衛生巾里含有熒光劑，漂白的化學成分，還有很多衛生巾使用的填充物都是回收來垃圾物並且是沒有進行消毒的。採用化纖表層或粗糙的柔棉表層，對皮膚刺激性強，容易造成過敏。那麼我們選那樣的材質最好呢？

在經期使用衛生巾，大家最好是選擇純棉衛生巾，它具有柔軟不傷肌膚，透氣不悶熱，也不會造成敏感。而且最重要的一點就是性價比極高，基本上都是普通消費者所能夠承受的價格。像市面上那些網狀的，藥物的，藍芯的，香味的等等，都不如純棉的衛生巾。

更換時間

衛生巾最佳的更換時間是2-3小時，來保持下體的乾燥和清潔。經期女人的私處本來就是比較悶熱，潮濕的。如果很長時間都不更換衛生巾，那麼局部就會因為不透氣而出現瘙癢的情況，加上經血的溫熱的環境，就會使得細菌快速生成，這樣大量的細菌產出，就會產生陰道炎，盆腔炎等疾病。雖然市面上有大容量的衛生巾銷售，能承受更多的經血，但是卻忽略了一點，衛生巾上長時間的被經血污染，其細菌的滋生也是越來越多的，因此大容量的衛生巾的使用不是讓你延長更換時間的，而是防側漏，減少尷尬，讓你安心的。如果平時在家其實是沒必要使用大容量衛生巾的，而出門時可以備上一兩個以防萬一。

上面是衛生巾的選擇和使用時間，下面小編給大家講講經期護理

1.每天清洗私處

經期是要每天用溫水清洗外陰的，但是要注意避免陰道內沖洗，以免引起感染。內褲需要每天更換，並且當時就要把它洗乾淨，有的內褲不慎被經血污染了怎麼辦呢？如果是剛沾染血漬應立即用冷水或淡鹽水洗(不要用熱水，因為經血內含蛋白質遇熱凝固易溶化，印記就更洗不幹凈了)再用肥皂或10%碘化鉀溶液清洗。如果內褲上是很久之前的頑固血漬，可以用溫水加點漂白水浸泡半小時，然後用肥皂搓揉清洗，最後清水漂洗乾淨就好了。不過要注意，漂白水刺激性較大，要用清水多漂洗幾次。

2.經期不可洗頭洗澡

經期的抵抗力比較弱,洗頭,洗澡容易感冒,另外引起痛經的困擾，因此建議經期不宜洗頭洗澡，但是經期時間長的多達7天，不洗澡洗頭肯定很難受，因此建議在月經量少的那幾天可以洗澡，但是不要用盆浴，淋浴就好，洗頭後要迅速擦乾用吹風吹得干透透的。

3.經期不可吃冷飲，辛辣刺激食物

「血得熱則行，得寒則滯。」如果在月經期間吃辛辣冰冷的食物，可能會影響月經周期，使月經的量因血管收縮而減少以及顏色改變變得黑紫，且有血塊並且會延長經期的時間。同時因為在月經期間抵抗力比較差，如果你吃辛辣的和冰的東西很容易刺激到其他組織甚至引起感冒癥狀。

4.不宜久坐

很多女性都是白領上班族，所以容易長期久坐。尤其是在月經期間，就更不願意動了。其實如果來月經期間，長時間坐在座位上不動，會加大女人患上婦科疾病的幾率，進而也不利於子宮健康。這是因為長期久坐會使我們的盆腔處於充血狀態，會造成子宮血液循環不暢，導致經血排不出，隨之就可能會引發子宮疾病。

5.不可有夫妻生活

月經期間，不可有夫妻生活，如果你要有「浴血奮戰」的念頭趁早打消，會引起感染和出血的。還可能在性興奮的過程中，引起子宮收縮，而引起經血倒流，造成子宮內膜異位，這樣對人體的傷害很大，有可能造成以後不容易懷孕。

6.多喝溫水

專家發現，女性從月經第1天開始，體內就會分泌一種比細胞單位更小的蛋白質--酵素。這種酵素能分解體內毒素、讓血液由酸性向弱鹼性轉變，幫身體有效排毒。因此經期適量溫水對身體排毒有很大幫助，建議生理期每天喝1000毫升溫水十分必要。

以上圖片均來自網路

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