鄧紫棋皮膚真好！女人各年齡段護膚秘籍，恨怎麼不早說！
現在的女人越來越會打扮，從古到今，從海外到中國，看到女人是越來越美，有些女人而且是超級美！尤其在護膚這方面，護膚產品琳琅滿目，你卻無從下手，畢竟不是所有的護膚品都適合自己，八成女人下了血本，但是效果甚微，而且有些居然血本無歸！為什麼會有這樣的情況呢?我們今天分享一些個人的經驗~
女人為悅己者容，說的很有道理，誰不喜歡自己美呢。在護膚這長期的道理上，沒有捷徑，只有走對方向，堅持不懈，不到黃河不死心的態度。首先，選護膚產品跟年齡息息相關，每個年齡段所選擇的護膚需求也是不一樣的。好比你的學習能力一樣，當你10歲的左右，你的記憶力是最好的，20歲30歲40以上，你的記憶力開始下降，當你學習什麼發現比以前吃力了，記不牢了。其實皮膚也是同樣的道理，你在少女時代不需要保養也很好，隨著年齡增大，皮膚也不斷的變化，產生的需求也隨之改變。而不是20歲用什麼到40歲也用什麼，應該有年齡和護膚關係的最佳匹配。
小仙女們要想變美，有質量好的護膚品，還有注意皮膚的清潔。
25歲以下清潔為主
年輕MM皮膚膜完整，新陳代謝旺盛，油脂分泌多，這個年齡段，特別是T字部位。
護理重點
定期做深層清潔，最好1-2周使用一次深層清潔產品，磨砂類產品4周使用一次。
可適當使用控油護膚品，避免油脂分泌過多造成粉刺。
應適當使用潤膚霜和防晒霜。
不要給皮膚太多營養，以免造成毛孔堵塞，長粉刺。
飲食建議
多吃有助於減少油脂分泌物，如新鮮蔬菜，水果，豆製品。平時要多喝白開水，少吃辛辣食品和甜食。
25-40歲 保濕和防晒
新陳代謝減緩，皮膚容易缺水，比較敏感，有色素沉澱，彈性不足。油脂分泌減少，但T字部位還算旺盛。
護理重點
定期做徹底清潔，注意保濕和防晒，預防衰老。
可每周做1-2次美白補水面膜，一年四季都要防晒。尤其在夏天，要避免在陽光下暴晒。
保證充足的睡眠。
謹慎使用速效美白產品，易導致皮膚的表皮受損。
飲食建議
多吃葡萄，土豆，橘子，檸檬，青紅椒，西紅柿等。但最好不要吃容易消耗體內水分的油炸食品。
40歲以上 增強皮膚彈性
新陳代謝緩慢，皮膚變得乾燥。皮膚內的膠原含量減少，出現皺紋，皮膚變得鬆弛。
護理重點
增強皮膚彈性，延緩皮膚衰老。
選擇抗氧化，抗衰老的保濕面霜。
每周可以做1-2次營養保濕面膜。
不要使用香皂洗臉，應選擇適合自己皮膚的洗面奶。
飲食建議
多吃芝麻，枸杞，蜂蜜，素材，水果等富含維生素的食物，多吃豆製品，補充植物性雌激素。這些食物都可以延緩衰老。
有些MM對於護膚品的用量比較模糊，經常是隨便弄點，其實這也是有講究的。打個比方，身體不舒服需要吃藥，醫生都有指定的藥量，該多少就是多少，跟病情相互匹配平衡。那護膚也是同樣的道理，少量沒效果，多了也不好，那常用護膚品用量該怎麼衡量呢？
護膚品的最佳用量
晚霜=1顆藍莓
每次取用1顆藍莓大小的晚霜即可，乾性肌膚者最多增加一半的量。
精華液=1顆青豆
精華液濃度較高，過量會增加皮膚負擔，一般每次使用1顆青豆大小最好。
潔面乳=1顆榛子
潔面乳過量容易沖洗不幹凈，使殘留物堵塞毛孔，一顆野生榛子大小的潔面乳就足以清潔皮膚。
眼霜=2顆松仁
眼部皮膚幾乎沒有毛孔，護膚品用太多會加速眼周圍肌膚的衰老。
防晒霜=1顆葡萄（臉部）
重點塗抹容易被晒黑的部位，如額頭，鼻樑，下嘴唇，兩側耳朵和脖子後部。
洗髮水=1顆桑葚（短髮）=1顆草莓（長發）
短髮取桑葚大小，長發取草莓大小的洗髮水，所產生的泡沫足以清潔頭髮。
護髮素=1顆櫻桃（短髮）=2顆櫻桃(長發）
護髮素用多了容易滋生頭屑，建議短髮每次取1顆櫻桃大小，長發取2顆櫻桃大小的量。
許多MM在日常護膚中，經常會出現哪些護膚誤區呢?你中招了嗎？
護膚品放在冰箱
護膚品的最佳保存溫度在5-25攝氏度之間。但如果冰鎮後仍存放在常溫下，冷熱交換產生酯化現象，補水效果大打折扣。
面膜敷得太久
敷的時間過長，皮膚不僅不能吸收面膜中的養分，反而會使面膜上的營養蒸發，帶有肌膚原有的水分。敷面膜一般10-15分鐘為宜。
臉上有斑常年使用淡斑產品
淡化色斑的產品一般都含有去角質的成分，長期甚至常年使用容易產生紅血絲。
抹防晒不用卸妝
只要用過防晒，隔離的產品，或者在空氣污染指數較高的戶外待的時間較長，都要使用溫和的卸妝產品進行卸妝。
出門前幾分鐘塗防晒就好
防晒品塗抹後，需要時間在皮膚表面形成一層薄膜才能發揮作用。最好出門前30分鐘塗抹。
說真的，保護好自己的皮膚只要方法對了，是不難的，鄧紫棋皮膚這麼好，完全是平時有良好的護膚習慣。鄧紫棋2019的第一張自拍照，敲級少女，隔著屏幕也彷彿聞到了青春年華的氣息。個人非常喜歡鄧紫棋的燦爛笑容，因為每天有個好心情，每天多笑笑，相信皮膚也就越來漂亮！
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