孕媽懷孕前三個月別擔心胎兒會流產，注意4點，接好孕

周佳有個同事，懷孕50多天時，胎兒流產。周佳那時正好在備孕，看著同事難過痛苦的表情，周佳心生憐憫。就在同事流產的第二個月，周佳懷孕了，她既高興又擔心，自己就要做媽媽了，可又害怕自己像同事一樣會發生意外。

她特別小心翼翼，時時唯恐流產，有好幾次她都閃過要辭職安心養胎的念頭，但她的想法被其她同事打住了，那些同事都是過來人，她們告訴周佳，如果懷上寶寶後身體沒有異常，注意四點，不必辭職養胎，安心接好孕。

補充葉酸

女性在備孕前3個月就要補充葉酸。因為孕早期是胎盤形成、胎兒神經器官發育的關鍵時期，服用葉酸能有效預防貧血、早產、胎兒畸形。

補充蛋白質

女性在孕早期，要補充足夠的蛋白質，因為蛋白質不僅是孕婦自身需要，而且對胎兒器官生長發育至關重要。另外孕早期補充蛋白質還有利於孕媽產後的恢復及乳汁分泌。

睡眠要充足

孕早期孕媽會經常感到疲憊、無力，這時孕媽要注意休息，不要熬夜，睡覺時要盡量改成左側卧。因為這個姿勢會讓胎兒很舒服，不會導致胎兒有缺氧。

禁止夫妻生活

孕前期，胚胎尚不穩定，剛剛才發育，胎盤與孕媽的子宮壁連接還不牢固。如果夫妻同房，動作過激或精神高度興奮，使子宮受到震動，很容易造成宮內感染，嚴重的導致胎盤脫落，造成意外流產 。

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