猝死前，你身體會發出3個信號，及時發現還有得救！

猝死在近年來越來越多的出現在我們的生活中，經常在新聞上看到年輕人因為過勞等原因猝死，搞得人心惶惶。大家都害怕自己會不會哪一天一不留神就離開人世了。如果你真的那麼擔心的話，不如通過這些前兆，從現在開始檢查自己有沒有這些問題。

猝死的前兆有哪些？

1、出現胸悶或者是胸悶加重。

如果你原先沒有過胸悶的現象，近期突然出現活動之後胸悶，休息之後即可緩解。這種情況出現的話，很可能是因為患上冠心病而導致的，突然出現這個癥狀說明冠狀動脈內的粥樣硬化斑塊不穩定，在這種情況下很可能會因此而發生破裂，很容易會導致急性襲擊梗死，引起猝死。

而如果你原先就有偶爾胸悶的現象，近期出現胸悶特別頻繁，程度也會變得更加嚴重。同樣的也是說明體內的斑塊出現了小的破損，呈現不穩定的現象，隨時都可以會發生髮展成大的破損，引起心肌梗死出現。

2、疼痛。

疼痛也是猝死的一個常見發病徵兆，是最容易被人所感知的一個信號，當感覺到近期胸部出現劇烈、緊縮以及壓榨性的疼痛，感覺到近期胸部透不過氣來的話，則需要引起警惕，很可能是猝死的前兆。

3、心跳加快、昏厥。

這兩個癥狀也是猝死的前兆，我們正常的心跳是5~60次一分鐘，但是在異常的情況下，患者身上會出現100次每分鐘，有的時候甚至會更高，有些還會伴隨著昏厥的現象。當近期頻繁的出現心跳加快的現象，一定要引起足夠的重視。在這種情況下，很容易會引起心臟驟停，引起猝死發生。

了解了猝死會出現的一些誘因之後，再來跟隨小編一起了解下引起猝死的誘因有哪些，我們在生活中要盡量的避開這些誘因：

導致猝死的因素

首先，精神狀態是影響到猝死的一個很重要的原因。有研究表示，那些猝死的人群中，多數都長期處於精神壓力大、精神緊張以及睡眠不足的狀態下，長期處於這種狀態下，發生急性心肌梗死、心力衰竭以及猝死的風險會大大增加。不難發現，我們在生活中看到的猝死新聞，猝死的人群多數都有長期高強度的工作，對於這個誘因一定要引起重視。

其次，情緒也是猝死的一大誘因。大喜大悲、大驚大恐這些不良的情緒，很容易會導致心率失常，在這種情況下出現心臟驟停的幾率非常高。

還有一點就是過量的喝酒也容易引起猝死。特別是天氣寒冷的時候，酒後會出現血管收縮，很容易會誘發心源性猝死。在日常奉勸大家，要合理的安排工作和應酬，在喝酒的時候要控制好量，不要過量的喝酒。

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