四種去了皮的黑色水果，不僅排毒還能抗衰老，水果店老闆都認不全

四種去了皮的黑色水果，不僅排毒還能抗衰老，水果店老闆都認不全

黑色水果在我們日常生活中並不多，但是黑色水果卻恰好又是營養價值最高的一種水果了，黑色不僅可以入腎，黑色水果還含有大量的花青素，可以幫助女性朋友排毒抗衰老。所以越是這種不太常見的水果我們越是要多吃一些呢，但是你知道到底有哪些黑色水果比較有價值嗎。接下來小美給大家介紹幾種去皮的黑色水果，看看你能認出幾種呢。

黑布林：黑布林，俗稱美國黑李，是一種營養價值很高的水果，在我國南方還能見到，北方見到這種黑布林的機會並不多。即便有價格也會很高，黑布林的營養價值很高，它可以清肝養肝，解郁毒，清濕熱的作用。不過口味屬於酸甜口味的，對於不喜歡吃酸性水果的朋友可能吃不習慣這種進口水果呢。

山竹：山竹在海南地區會有不少，北方的山竹都是在南方運輸過去的，北方的氣候根本就不適合山竹的生長。所以北方人很難吃到新鮮的山竹，小美作為北方人最喜歡吃的水果就是山竹了，而且山竹完全可以和辣條媲美的。去皮之後的山竹也很容易就別認出來了，吃過山竹的人都能認識吧，剝開之後像是大蒜。

葡萄：葡萄就比較常見了，黑色葡萄在每年夏天的時候價格也是十分優惠，可是去掉皮之後的黑色葡萄你就不一定認識了吧。葡萄富含有花青素和類黃酮，這兩類物質都是強力抗氧化劑，在預防衰老的方面作用顯著，常吃可有效減少皮膚上皺紋的產生。

荸薺：南方的夜市上會有賣烤荸薺的，串起來類似冰糖葫蘆，不過這種煮熟的荸薺一點都不輸給冰糖葫蘆呢。去皮之後的荸薺也不是那麼容易就被認出的。特別是冬季吃荸薺可以生津止渴、清肺化痰。有機會一定要買一些荸薺回家吃呢。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！