不願患上癌症，「生活再難」也要吃4種食物，癌症對你聞風喪膽！

如今人們更注重飲食健康，有些食物不僅傷身體，甚至有致癌風險。今天小編就來告訴你，不想染上癌症，「生活再難」也要吃3種食物，癌細胞見你繞著走！。南瓜和胡蘿蔔：富含的胡蘿蔔素能夠起到抗氧化劑的作用，通過清除體內自由基，預防肺癌。胡蘿蔔素在體內可轉化為人體不可缺少的營養要素維生素A，可防止正常細胞癌變。

洋蔥：洋蔥中含有的櫟皮黃素，是目前已知的最有力的天然抗癌物質之一。它可抑制多種至癌物質的活性，還可防止癌細胞的生長。

花菜：花菜可以抗癌，但不是抗癌之王，抗癌之王是大蒜！菜花的營養較一般蔬菜豐富。它含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素A、B、C、E、P、U和鈣、磷、鐵等礦物質。菜花質地細嫩，味甘鮮美，食後極易消化吸收，其嫩莖纖維，烹炒後柔嫩可口，適宜於中老年人、小孩和脾胃虛弱、消化功能不強者食用。

玉米：確定成果已證明，玉米具有抗癌作用。因為： 第一，玉米中含有一種抗癌因子——谷胱甘肽。這種物質能用自身的化學「手銬」銬住致癌物質，使它失去毒性，然後通過消化道把它驅出體外。 第二，玉米中含有硒和鎂，具有制癌和防癌的作用。硒能加速體內過氧化物的分解，使惡性腫瘤得不到氧的供應，從而被抑制。

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