冬天是感冒的高發季節，尤其是北京，由於雪的「進京證」遲遲辦不下來，這些日子相對來說更加的寒冷乾燥。這樣一來，感冒的人就越來越多，各大醫院的兒科門診更是擠滿了人。

網傳，房間放洋蔥能防流感

不知道這樣很初級的謠言，為什麼還有那麼多人相信，就像房間內熏醋防感冒一樣，房間內放洋蔥，說起來更是「有理有據」：洋蔥內含有一種硫化丙烯的油脂性揮發物，有較強的殺菌作用，關鍵是抗寒，房間內放上幾顆洋蔥。聽起來很有道理，但真真不靠譜，要知道細菌病毒通常生長在潮濕的環境中，也是隨著寄主傳播，比如說打噴嚏。病毒直接通過空氣傳播是相當困難的，也沒有食物會主動吸附病菌。

這時我們更容易聯想到活性炭吸附甲醛的原理，但它也只是靜態吸附（附近遊離的甲醛），且人家的優勢是高度發達的孔隙結構使之擁有極大的表面積。如果室內溫度升高活性炭飽和，甲醛也還是會逃出來的。

2009年11月的華爾街日報上的一篇文章中也指出：「生物學家認為洋蔥能夠吸附流感病毒是毫無根據的，病毒需要寄主才可以增殖，它們在寄主體外根本不可能移動、穿過房間。」

防流感，與其放洋蔥不如做好這3件事！

是的，洗手，是勤洗手！飯前洗手、飯後洗手、回家洗手、打噴嚏（捂嘴）後洗手、看完病號後更要洗手！洗手時最好用流動水至少洗40秒以上，可以選用兒童專用的有一定除菌功能洗手液。

這裡再辟個謠：說喝溫水保持咽喉濕潤能防流感的純屬謠言！首先，流感壓根就沒有EB型，只有甲、乙、丙、丁四型！其次，流感病毒的傳染需要一定過程，不會十分鐘進入體內，文中的「十分鐘」不真實；

開窗通風：俗話說「流水不腐」，居住環境的空氣流通也很重要，尤其是在冬天由於取暖會使室內的一氧化碳、為二氧化碳、可吸入顆粒等含量增加，有害物質導致呼吸系統的刺激性傷害和免疫力的下降。同時，冬季室內空氣過於乾燥，飄浮在空氣中的細菌和病毒也增加了吸附於人體的幾率。

適當補充維生素C：雖說維C是否能夠預防感冒的問題，現在仍存在爭議，但目前國內的臨床研究結果，往往傾向於認為補充維生素C是有用的！但補足維生素顯然是提高機體抵抗力的重要一環，對於這些特殊人群，增加維生素C的攝入對於預防流感應該是有好處的。對於我們絕大多數普通人來說，多吃點新鮮水果和蔬菜，就很足夠了。

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