情商能力訓練：什麼是自律性？如何培養孩子的自律性
情商能力訓練：什麼是自律性？如何培養孩子的自律性
什麼是自律性？
自律性是17大情商能力之一。自律性就是自己按照一定的規矩、規範行動或讓自己的言行符合要求。「律」即是規矩、規範，保證沒有行為會越出這個規範、按規範行事。比如，刷牙洗臉是每天必須要做的事情，但是有一天你回到家 筋疲力盡 ，如果你倒床就睡，是在放縱自己的行為；如果你克服身體上的疲憊，堅持進行洗漱，這是你自律的表現。簡單的講自律性就是自我約束、自我遵從的性格特質。
如何培養孩子的自律性
如何培養孩子的自律性呢？主要從以下4個方面著手：
1 給孩子講道理、原因，讓孩子明白所做的事情的重要性，培養孩子的自律性。
比如孩子們都不喜歡刷牙，跟孩子說清楚為什麼要刷牙、怎樣刷才能保護好牙齒、不刷牙或不好好刷牙的危害。如果孩子聽進去了就會明白其中的方法和道理，只要每天引導、督促一下，讓孩子形成習慣。這個自律性就形成了。
2 鼓勵孩子向好的方向發展，懲罰不好的發展方向，培養孩子的自律性。
比如有的孩子寫作業時寫字很慢。可以給他鼓勵字，規定每天多長時間內或幾點鐘前做完家庭作業的，或者堅持一周的，可以得到什麼好處，如吃的、玩的、他想要的東西、喜歡的東西等。超時才能完成的，要扣零花錢，超時一次或多長時間，扣當天的零花錢等等。
3 激發孩子的興趣，培養孩子的自律性。
生活中孩子有自己感興趣的東西或天賦。可以引導孩子激發孩子的熱情，孩子就會自己產生自律性。如一個有音樂天賦的孩子，也很喜歡唱歌，你可以帶他去表演、參加比賽、參加學習團隊等，引導孩子去看專業的東西，通過這些讓孩子獲得成就感、激發興趣，孩子就會自己形成每天唱歌一段時間或者聽歌、彈曲子一段時間等習慣。
4 明確禁止一些不能做的事情，通過嚴格執行規定來培養孩子的自律性。
比如規定：孩子外出必須跟家長先說清楚去什麼地方、去做什麼、去多久，否則禁足多少天。也不歸宿一次，禁足多久，扣零花錢多少。禁止抽煙，否則扣多久零花錢等。通過嚴格執行規定來培養孩子的自律性。
孩子的零花錢
自律性的培養是一個長期的過程，需要家長督促、引導、嚴格要求、規範執行，才能樹立、提高孩子的自律性。
