看完BBC《美容的真相》，心疼這些年花在臉上的冤枉錢

大家好，我是輕讀大表哥。

北京的冬天非常乾燥，我，一個從前連洗面奶都懶得用的糙漢子，最近也被老婆督促敷面膜了。

起初我是拒絕的，抗爭失敗後，我羞恥地發現自己也愛上了那一刻的清爽······

對很多女性及其家屬來說，臉是一個花錢的無底洞。

中國化妝品零售額逐年上漲。2018年全國化妝品零售額預計達到3737億元，比2017年多出近200個億。

有人計算，一個女人一輩子花在臉上的錢，夠買一套房了。

可那些貴得要死的化妝品，真的都有用嗎？

周末，我，一個直男，獨自看了一部BBC紀錄片《美容的真相》，才知道大多數人對美容護膚的認知是錯的，花的都是冤枉錢。

看完這篇文章記得轉發給你的閨蜜或者老婆（女友）。需要說明的是，本文不含任何品牌廣告。

關於保濕

有四分之三的女性和半數的男性都會使用保濕面霜，認為面霜可以保持肌膚水潤和年輕態。

《美容的真相》中，25位志願者對三款價位不同但均銷量很高的面霜進行測試，品牌分別按價位屬於低檔、中檔、高檔三類（為避免廣告嫌疑，我在文字中就不點品牌的名了）。

研究者將志願者分為A、B、C三組，把三款產品裝進同樣包裝的瓶子中分給三組測試者。

實驗持續三周，每位測試者每天使用兩次，只塗一邊臉，另一邊什麼都不用，三周後將實驗前後的膚質數據進行對比。

三周後，實驗結果讓測試者們非常意外，只有兩種產品能讓肌膚含水量增加，分別是低價的和中等價位的。最貴的一款，補水效果最差。

效果好的兩種產品，是因為產品成分含有大量的保濕劑，保濕劑這種化學製劑可以為肌膚鎖水。

在這些保濕劑中，最常見的是甘油，成分表中位置排得越靠前，說明這種成分的含量越多。

常用保濕劑除了價格低廉效果佳的甘油，還有三甘醇、丙二醇、山梨醇、膠尿素等。

那長期使用保濕霜，是否能使皮膚抵禦乾燥、保持水潤？

答案是，並不能。

測試者連續塗抹面霜三周後，肌膚的健康程度、臉色、膚質等完全沒有變化。那些可觀的補水效果，都是暫時的。

真相一：長期用保濕霜基本是做無用功。保濕霜也不是越貴越好，要看甘油含量，在成分表中排名越靠前說明含量越大。

關於祛皺

女人照鏡子最怕看到什麼？

當然是，皺紋。

通常我們認為，隨著年齡增大，臉上的皺紋會越來越明顯，像60多歲的趙雅芝這種「凍齡女神」讓人羞煞。

可《美容的真相》告訴你，皺紋的形成很大程度上是因為太陽光的照射。

太陽光的紫外線分為短波紫外線（UVB）和長波紫外線（UVA）。

短波紫外線會導致晒傷，長波紫外線可以穿透玻璃，是導致皮膚老化的主要原因。

測試者吉爾，開了很多年長途汽車。通過儀器，皮膚科醫生克里斯發現吉爾的皺紋主要集中在眼部，且右臉的魚尾紋更多，範圍更大。

雖然在室內，但吉爾的右臉比左臉更容易被太陽曬到，受到長波紫外線的攻擊。

為什麼陽光照射會引起皺紋？

克里斯的同事瑞秋·沃森教授給出了解釋：皮膚中的真皮組織為皮膚提供了強度和彈性，表皮與真皮間有一種原纖維蛋白，它們起到了一種像帳篷樁一樣的作用，能夠支撐起表皮並且使其保持伸展。

克里斯教授說，大概有四分之三的皺紋都是陽光造成的，抽煙、污染等外部因素在肌膚老化中只佔很小的一部分。

如果一個人從來沒有接觸過陽光，那可能要到八十歲才看得出肌膚老化。

所以抗衰老，一年四季都要防晒，SPF30+以上，防UVA四星以上是基本。

但對於已經產生的皺紋色斑，單純靠保濕的護膚手段肯定沒用。

眾所周知，注射肉毒桿菌確實可以撫平細紋，但要祛皺不一定要用這麼極端的方法。

有個方法是使用處方類產品，如維生素A酸，由於效力較強，前幾次使用可能會引起泛紅和刺激，還可能導致刺痛和灼熱感。

由於比較強烈的副作用，維生素A酸作為一種處方葯，只能從正規的皮膚診所開出。

當然也有替代品——維生素A，效果雖然比維生素A酸弱一點，但是更安全，長期堅持使用還是會有成效。

真相二：預防及解決肌膚衰老問題，重點就是：防晒霜＋維生素A。

關於彩妝

說完了護膚，再說說美容。

很多女生花了不少銀子在口紅粉底眼影上，大表哥就給老婆送過不少口紅眼影各種瓶瓶罐罐，價格不菲，卻是直男絕對不會選錯的禮物。

但這些彩妝真的值那麼多錢嗎？

節目組找來著名美妝專家，一起給志願者做了幾組彩妝實驗，從粉底-眼影-唇彩-睫毛膏，依次根據使用體驗感進行盲測。

結果表明，所有志願者，不約而同得都選擇了便宜的粉底、唇彩，和貴的眼影、睫毛膏。

連彩妝專家也很難分得出唇彩有什麼大的區別。

所以，眼影、口紅之類的強視覺效果產品可以買貴的，效果會更好。如果不是追求有衝擊力的視覺效果，那麼像唇彩、修容之類的產品，便宜也有好用的。

真相三：買便宜的粉底和口紅，省下的錢用來買貴的眼影和睫毛膏。

關於化妝品廣告詞

「含有活性成分」

「經臨床試驗證明可以除皺」

「它會讓你的肌膚亮如新生」

·······

很多化妝品廣告上對其功效的描述，讓人聽得雲里霧裡。片子里，美容化學專家就指出，商家是不允許虛假廣告宣傳的，但如果沒有人投訴，權威機構也不會嚴苛要求產品宣傳與實際效果一字不差。

於是，許多商家開始打擦邊球，包裝上出現了一些看起來很專業，實則具有迷惑性的說辭。

比如「已通過皮膚測試」的宣傳語，其實只要「一個人測試」就可以在包裝上這麼寫。

比如 「經臨床試驗證明可以除皺」，就是經由實驗證明能減少10%的皺紋，但得在放大鏡下才能看到，肉眼可能看不到效果。

有「活性成分」更是迷惑性的說辭：商家只需要通過簡單的「體外測試 」，就可以用這個辭彙。

此外，類似 「讓皮膚氣色絕佳，熠熠生輝」的宣傳語更是誇張，也很難經由商家實驗證明。

關於消費心理

這部片子還研究了人們的消費心理，以及商家為此制定的銷售套路。

一位心理學博士有做了一個實驗：完全一樣的產品，一開始用了簡易版包裝賣相，導購身穿休閑裝。

然後換了高大上的包裝和品名，導購也穿上白大褂，顯得很專業。

結果2個小時里，簡易版只有3個人買，新包裝卻有8個人。

實驗還請每位顧客準備了一份調查問卷，看似是徵求針對新產品的意見，實際上是考察顧客的自尊心高低。

結果顯示，自尊心更高的人，購物時會傾向於選擇包裝簡單實用的產品。而自尊心低一些的人，會選擇看起來高檔的產品。

心理學博士解釋說，這來自於一個人的「補償心理」：當你看到奢侈品時，你的自尊心會降低，潛意識中需要通過購買該產品來提升自尊心。

另一個理論是「自我差異理論」：每個人都有一個現實自我，一個理想自我。當兩者出現差異時，我們會創造一個理想的東西來減少這種差異，奢侈品就是一個很好的選擇。

商家們正是抓住了消費者的這種心理，運用其自我認知的差異，定位自己的產品和銷售策略。

當然你如果和大表哥一樣，只是想通過買貴的，討老婆歡心，那就另當別論了。

真相四：別相信「一分價錢一分貨」，適合自己的才是最好的。

關於吸引力

看臉的時代，美貌成為競爭力，美顏相機、美妝博主、直播平台的網紅臉、俊朗的小鮮肉，和高顏值有關的一切充斥著我們的生活。

很多女孩子沉迷於修圖軟體，想把自己修得更符合理想的樣子。

《美容的真相》揭露的最後一個真相是，別人看你，可能比你看自己更美。

社會心理學家維倫·斯瓦米請一群互不相識的人來到實驗室。

第一步，讓他們面對面聊聊天，加深了解。

科學家則整理出每個人的七張照片，照片中只有一張是原照，其他照片都進行了一定程度的精修，使他們的吸引力有所增減。

第二步，讓每個人看自己的七張照片，選出一張原照。

第三步，讓每個人看和你聊天的人的七張照片，選出一張原照。

結果，70%的人在選別人照片時，選了一張比原圖修得更美的照片，而在選自己的照片時，選了一張不如原照好看的照片。

也就是說，我們往往對自己的面貌不自信。可對於陌生人，幽默的談吐、投合的價值觀和溫和體貼的性格，都可能讓我們覺得TA很美。

為什麼這樣？因為我們時時刻刻把注意力集中到了自己的瑕疵上。而對別人，我們不僅會看別人長什麼樣，還會聯想別人是個怎麼樣的人。

對顏值，嚴於律己，寬以待人，這就解釋了「情人眼裡出西施」和眼緣的科學性，以及為什麼有的人已經很好看了，還會花錢去做美容。

但對美的認知誤區讓我們得不償失，對「美」的定義過於狹隘，彷彿只有錐子臉和大長腿。

《美容的真相》揭示出，你的學識、修養、性格都是「美」的養料，用那句有點俗的話就是：好看的皮囊千篇一律，有趣的靈魂萬里挑一。

美，更多是從接納自己的不完美開始的。剁手買一大堆化妝品前，請先告訴自己，你比你以為的要有魅力。

點擊閱讀原文，查看更多有趣內容

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！