女生有這幾個特徵，就是易胖體質，喝水都會胖的那種，中一個就算

身材卻是很重要，尤其在現在這個看中顏值的社會，雖然臉也是很重要的，但是即使一張好看的臉，配上特別肥胖的身材，大家也會說：真是可惜了。

所以說我們還是要很好的保持身材，但是你可聽過易胖體質，就是我們笑著稱的那種喝水都會胖，遇到這種體質還是蠻糟心的，看看什麼樣的行為會導致易胖體質呢！

特別愛暴飲暴食

吃飯不按一日三餐來，經常是暴飲暴食的節奏，甚至是晚上睡覺前都會要吃上一頓的那種，而且還是高卡路里的食物，這樣肯定會越來越胖的，而且養成易胖體質到最後就會很難減肥成功了。

特別宅不愛運動

還有對於特別懶惰不愛運動的人來說，也是很容易成為易胖體質的，隨著年齡的增加是更明顯，因為當年齡增長了自然新陳代謝就會變得慢，而我們需要更多的運動量去平衡這個差，所以也就是為什麼越到中年越容易發福了。

作息時間特別紊亂

還有一個就是作息時間紊亂的人，其實很多人不太在意這個，經常玩手機或者是玩遊戲通宵熬夜，而早上又很晚起床的那種，偶爾那麼一兩次還不是很要緊，但是那種長期上晚班的人就會很明顯了，會導致體內的激素也很紊亂，最終導致肥胖。

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