孩子沒有什麼毛病卻總是說腿疼，可能是出現了這種生理現象
有些孩子在成長的過程中，總是纏著媽媽說腿疼，但奇怪的是，一般白天腿並不疼，照樣蹦蹦跳跳，仔細檢查腿部也沒有紅腫，按壓也不會疼痛，其實這就是發生了典型的生長痛。
那什麼是生長痛呢？
生長痛是發生在孩子腿部的一種疼痛，通常發生在夜間，有時也發生在下午，是一種正常的生理現象。大約25%一40%地生長痛發生在3一5歲的孩子，8一12歲的孩子也比較多見，絕大多數生長痛是一種正常的生理現象，不需要特殊治療。
為什麼會發生生長痛？
1.骨骼生長迅速，尤其是3~5歲的兒童，骨骼生長迅速，而四肢長骨周圍的神經、肌腱、肌肉、的生長相對慢一些，因而產生牽拉同。
2.代謝產物堆積，孩子過度活動或者發育過程中組織代謝產物過多，不能迅速排泄，會引起酸性代謝產物的堆積，從而造成肌肉酸痛。
3.脛骨內彎。孩子開始學步時，小腿的脛骨較彎曲，為了適應這種現象，人體會代嘗的出現一定程度的膝關節外翻，隨著身體的生長，大多數孩子依靠腿部肌肉的力量會逐漸使脛骨內彎和膝關節外翻這兩種暫時的畸形得以矯正，而有的孩子沒有及時矯正，為了保持關節的穩定，腿部肌肉必須經常保持緊張狀態，所以就會出現疼痛。
生長痛和長個，缺鈣有關嗎？
好多家長會把生長痛和長個聯繫起來，有的家長會問：我的孩子從來沒有出現過生長痛，是不是他長得太慢？將來會不會長不高？其實生長痛只是一種正常的生理現象，有沒有生長痛與孩子長得快慢，高矮是沒有關係的。
生長痛的原因並不在骨骼，所以補鈣對生長痛的緩解並沒有什麼多大的幫助，而且過量補鈣還會引起其他方面的副作用，比如大便乾等情況。
生長痛會不會耽誤孩子運動？
由於生長痛經常發生在孩子有較大運動量之後，所以家長常常會覺得是過量運動或者受傷引起得。因此會限制孩子的運動。其實，生長痛是孩子生長過程中常見的現象，孩子還是應該堅持正常的運動，特別是適量的戶外運動，增加運動有利於提高孩子的體質，促進生長發育，但如果疼痛比較厲害時，應該注意讓孩子多休息，讓肌肉放鬆，不要進行劇烈運動。
大部分生長痛是輕微的，一般在父母輕柔的按摩和安撫下或者進行熱敷都會有所緩解。但是如果孩子出現了這些情況，需要去看下醫生：
1，肢體長時間持續性疼痛
2，出現嚴重的關節疼，或者給孩子按摩時有明顯的疼痛反應。
3，疼痛特別厲害已經干擾了孩子的正常生活，而且關節出現腫痛。
4，受過外傷的地方出現疼痛，發熱，局部有紅腫或皮疹。
5.孩子出現走路困難，肢體無力的現象。
