它堪稱醫學界的「死神」，你每天做的動作卻跟它密切相關！

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今天要說的這種病

是一種非常兇險的奪命殺手

它的名字大家可能覺得陌生

但你一定聽說過這些新聞

高齡二胎媽媽坐月子期間

突然暈倒，猝死家中

年輕女記者崴了腳之後幾天內陷入昏迷

12天後離世……

而奪命的都是——肺栓塞

看了這些報道，很多人又驚又怕

但又很不解：

坐月子、崴腳跟肺栓塞有什麼關係？

肺栓塞為什麼如此兇險？

什麼是肺栓塞？

肺栓塞是脫落的血栓或其他物質阻塞了肺動脈或其分支，引起的一系列臨床綜合征。發病率僅次於冠心病及高血壓；死亡率居第三位,僅次於腫瘤及心肌梗死。

臨床常見癥狀：呼吸困難、劇烈胸痛、咯血、發熱等。

雖然肺栓塞不怎麼為人熟知，容易被部分基層醫院漏診、誤診，但是每個人都需要警惕。

坐月子、崴腳跟肺栓塞有什麼關係？

靜脈血栓形成有幾大條件：血流瘀滯、靜脈血管壁損傷或血液高凝狀態。這是血栓形成的「危險三角」。

女記者腳踝扭傷後，強烈脹痛從腳踝一直延伸到小腿肚，腳尖出現麻痹感，這些癥狀提示了她受傷的下肢極有可能形成了下肢深靜脈血栓。

很多人都會忽略這種癥狀，認為這只是扭傷「後遺症」，殊不知這是致命的疏忽。這時沒有及時干預，小腿的血栓很可能發生脫落，飄落到心臟，進入肺循環，堵塞肺動脈，引發呼吸和循環衰竭，嚴重的就會發生猝死。

而在坐月子期間患上這種病更為兇險。孕期本身就容易得靜脈曲張，在孕激素的作用下，加之坐月子期間久坐、久卧，血液循環不暢，就很容易在骨盆或下肢靜脈形成血栓。一旦引起肺栓塞，從發病到死亡可能只有幾分鐘的時間，猝不及防。

這些靜脈血栓的高危因素

快來看看，你有沒有中招！

(1)久坐不動是重要原因，如辦公室久坐、長途旅行等；

(2)女士孕期及產後；

(3)口服避孕藥、激素替代治療也會增加血栓的風險；

(4)近期接受大的手術、卧床制動；

(5)受到創傷，造成骨折等；

(6)腫瘤、心血管疾病、中心靜脈置管等；

(7)其他：高齡、肥胖、家族史等。

如何預防兇險的肺栓塞？

1

多運動

這條一定要記得，能有效減少靜脈血栓風險。

2

不要久坐

如果處於長時間靜止狀態，如駕車或長途旅行、在辦公桌前久坐，膝關節長時間彎曲都可能生成血栓。花點時間站起來，伸展一下手腳，走動走動。

l 坐月子期間，也不要長時間坐著或躺著，根據自己的情況，儘早下床適量走動。剖宮產的媽媽，家人也要幫忙多捏捏腿腳。

l 因病需要卧床的患者，特別是手術後，肺栓塞是重要殺手。要自己有意識地多勾勾腳尖，或是讓別人按摩腿部肌肉。

3

多喝水

保持身體水分充足，可降低深靜脈血栓形成的風險。

4

及時檢查

有血栓形成風險的患者，可定期做下肢血管彩超檢查。早期發現靜脈血栓，通過藥物、手術等方式及時干預。

5

留意癥狀

深靜脈血栓栓塞最突出的癥狀是腿部紅腫，尤其是單側腿腫。一旦發現，儘早就醫是治療靜脈血栓栓塞、防止猝死、減少血栓後遺症的關鍵。

關於肺栓塞這個醫學界「死神」，你是不是還有很多疑問呢？本周五，我們邀請到邵逸夫醫院呼吸內科馬國峰副主任醫師進行語音直播，為大家詳細解答相關問題。

收聽方式：掃描進入直播間

馬國峰

副主任醫師

專長：肺部疾病診治經驗豐富，尤其是靜脈血栓栓塞症，肺血管疾病，肺栓塞早期預防、診斷、治療及二級預防。

門診時間：

慶春院區：

周二上午（專家）

周二下午（呼吸/肺栓塞）

下沙院區：

周一上午（專家）

周一下午（特需）

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