這些病都是氣出來的，生活中最好少生氣，記得告訴身邊人

我們比地球上的其他生物特別就特別在我們有情感、有思想。正是因為有了思想，所以我們在生活中遇到一些不順心的事情時，就容易生氣，有的人並不知道怎樣去疏解自己的這種情緒，經常一個人默默憋在心裡，長期這樣，對我們的身體健康有很大影響，而且，生氣也是引發這些常見病的原因之一，這些病都是情緒導致的，為了身體健康著想，生活中最好還是少生氣，知道後，也記得告訴身邊人。

1.乳腺增生

現在乳腺增生這種病越來越普遍了，不少女性都有這方面的困擾，尤其是產後的一些女性，其實生氣也是導致乳腺增生的原因之一。

2.皮膚變差

我們的情緒是會影響到我們身體的各項機能的，如果我們經常生氣，可能會導致女性內分泌失調，還會造成免疫力低下，從而導致我們的皮膚變得很差，各種粉刺、色斑都會隨之而來。

3.心臟病

大家都知道，有心臟病的人最好能控制下自己的情緒，不要一點小事就容易生氣，有心臟病的人還經常生氣的話，就真是「再生氣命都沒了」。不止如此，其實生活中，一些有高血壓的人也要盡量少生氣，因為生氣的時候大量血液會湧向頭部，很有可能引發血壓突然升高，嚴重的話，還可能導致猝死。所以生活中，學會看人、看事都平和一點，將自己的情緒打磨平滑，不要動不動就生氣是很重要的。

4.便秘

有些人一緊張就想要上廁所，這是為什麼呢？其實也是因為情緒能夠影響到我們身體的機能運作。同樣的，當我們生氣的時候，我們的腸道、膀胱也會跟著受到影響，很有可能出現便秘的情況。

其實生活中的很多事情，我們只要學會換一個角度想想，就會明朗得多，學會「莫生氣」也能夠給我們帶來很多意想不到的好處。

【本文由「靈素閣」新媒體原創出品，圖片來源於網路。作者覃弦，未經授權，請勿轉載】

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