秀智被拍到身材發福，近照曝光臉腫了一大圈！網友們紛紛炸開了鍋

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話說韓國明星變胖、發福一直是謎一樣的切換，而且似乎達成了默契，開始扎堆進行，組團發胖...目前熱搜上掛著的秀智，這是第二次了吧？

滿屏的少女感，滿臉的膠原蛋白

試問誰不想擁有呢！動起來吧 ! ！

10天瘦臉課程第9天

芊芊 老師

瑜伽小屋應有門，不應開窗，以避免聲音，光線，風等干擾。古時候，自我保護非常重要。如果有太多門窗，修習者就得守護自己，防範潛在危險。牆壁不應有洞，否則，螞蟻，蛇，老鼠，昆蟲就能自由出入，修習也可能由於外界造成的痛苦而導致問題。

瑜伽小屋不應過高，否則修習者可能就得攀爬；也不應過低，人多的地方有噪音，干擾修行。地面要乾淨，平整，免受昆蟲和灰塵之擾。斯瓦特拉摩要求弟子們在地板上塗奶牛糞。印度以前房屋地面都是泥地，塗上牛糞，可以讓房屋涼爽，免受蚊蟲叮咬。水泥地面或瓷磚地面會破壞身體里的風，火和粘液，牛糞地面不會讓身體變得僵硬，造成身體疼痛。

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